Chế độ dinh dưỡng

Dưới đây là các loại rau tốt cho người bị bệnh viêm khớp được khuyên nên bổ sung thường xuyên.

Người mắc bệnh thận đòi hỏi chế độ ăn uống đặc biệt, vậy bệnh thận nên ăn gì?

Chuối là loại trái cây rất được ưa chuộng, không chỉ rẻ mà còn bổ dưỡng, nhưng ít người biết được vỏ chuối cũng có những tác dụng vô cùng hữu hiệu.

Bệnh tim, não, mạch máu, thận, đột quỵ... đều có thể được gây ra bởi chứng huyết áp cao. Tại các khu chợ ở Việt Nam, dù thành thị hay thôn quê đều sẵn có những loại rau củ giá rất rẻ nhưng công dụng làm hạ huyết áp.

Mọi người thường chỉ sử dụng hoa của loại rau này cho các món ăn mà không biết lá của nó cực kỳ giàu dinh dưỡng, phơi khô làm món ăn hương vị càng độc đáo.

Củ sen được người Nhật xem như một vật may mắn, người Ấn Độ xem củ sen là một món ăn thiêng liêng, người Trung Quốc xem món ăn từ củ sen biểu thị sự hòa hợp gia đình...

Việc thay đổi các vấn đề về thể chất khi bước sang tuổi 40 khiến bạn dễ tăng cân. Dưới đây là một số cách tốt nhất để giảm cân và duy trì cân nặng sau tuổi 40.

Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.

Quỹ Khuyến học sữa đậu nành Việt Nam vừa tổ chức Lễ khởi động chương trình "Dinh dưỡng cân bằng cho thế hệ tương lai" tại tỉnh Sóc Trăng

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành rất tốt cho sức khoẻ nhưng có 6 nhóm người dưới đây được khuyến cáo không nên ăn.