Đằng sau hình thể vạm vỡ của 5 cầu thủ giàu nhất: CR7, Messi...

1. Theo Wonderlist, CR7 hiện đang là cầu thủ giàu có số 1 thế giới. Anh đang sở hữu 312 triệu USD tài sản ròng. Không chỉ thi đấu bóng đá giỏi, CR7 còn là danh thủ có cơ bắp đáng ngưỡng mộ nhất nhì làng túc cầu thế giới. 

Trong quá khứ, CR7 từng khá gầy còm. Tuy nhiên, cơ thể của anh đã thay đổi nhờ chơi bóng và tập gym. 

Anh cuồng tập gym sau những giờ tập luyện kết hợp đi bơi, ngâm nước đá để có thân hình săn chắc.

Cơ thể của CR7 gần như không có mỡ thừa. 

2. Messi về nhì trong số những danh thủ giàu có nhất thế giới. Theo Wonderlist, anh sở hữu khối tài sản lên tới 295 triệu USD. Messi tuy không sở hữu chiều cao ấn tượng (cao 1m70) nhưng cũng có những múi cơ vạm vỡ. 

Hồi bé, Messi bị thiếu hụt hormone tăng trưởng, tưởng rằng chỉ cao nổi 1m4 nhưng anh đã rèn luyện không ngừng để có được dáng vóc như hiện tại. 

Danh thủ áp dụng 2 chế độ tập: Một là tập tăng tốc độ tức thời và tốc độ tuyến tính. Messi kết hợp phong phú nhiều bài tập nhằm tăng sức mạnh như ngồi xổm di chuyển, nhảy dây, nhảy qua chướng ngại vật, chạy nước rút, chạy bộ trên máy... Những bài tập này giúp cho đôi chân của "gã lùn sân cỏ" linh hoạt, bền bỉ hơn.

Hai là chuyển động theo nhiều hướng khác nhau. Lionel Messi tập đá lăng chân, kéo cáp, tập tạ chân và chạy bộ 10 phút. Ngoài tập nặng, anh còn tham gia các lớp yoga để giúp tin thần thư giãn, điều hòa cơ thể.

3. Neymar là cầu thủ giàu có thứ 3 thế giới với khối tài sản ước tính 148 triệu USD. Trong quá khứ, Neymar từng gầy trơ xương, thiếu sức sống. 

Siêu cầu thủ được yêu cầu phải tăng cân, kết hợp với tập tạ để rèn luyện cho thân trên thêm săn chắc.

Ngoài ra, Neymar còn tập các bài cardio như tennis, đạp xe, đánh golf, chạy bộ, bơi lội. 

Trước khi tập, Neymar sẽ làm một số động tác khởi động nhẹ nhàng như co duỗi cơ thể. Sau đó, chân sút tập chuyên sâu vào một số vùng nhất định dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

4. Cầu thủ giàu có tiếp theo là Zlatan Ibrahimovic. Anh sở hữu khoảng 141 triệu USD tài sản ròng. Zlatan nổi tiếng sở hữu thân hình vạm vỡ như King Kong.   

Ngoài thời gian luyện tập chơi bóng, ngôi sao sân cỏ Thuỵ Điển tiết lộ anh tập taewondo khá nhiều để rèn luyện hình thể. Zlatan Ibrahimovic chơi rất xuất sắc ở bộ môn này, đã lên được đai đen. Bộ môn này không chỉ giúp nâng cao thể chất mà còn giúp xả stress hiệu quả.

Ngoài ra, Zlatan Ibrahimovic còn rất chăm chỉ tập gym, tập ít nhất 3 tiếng một ngày và tập liên tục trong tuần.

Về khoản ăn uống, Zlatan tuân theo chế độ ăn nghiêm ngặt như nhiều chân sút khác. Tuy nhiên, anh chuẩn bị thực phẩm theo nguyên tắc "tủ lạnh luôn phải đầy", anh nghĩ như vậy thì cơ thể mới nạp đủ năng lượng. Anh rất thích ăn các món Ý nhưng ăn không nhiều vì chúng chứa quá nhiều calo.

5. Nhân vật giàu có cuối cùng trong Top 5 là Wayne Rooney. Nam cầu thủ này có phong độ hình thể khá phập phù, lúc săn chắc, lúc thừa cân. 

Anh cũng tập gym như nhiều danh thủ khác bên cạnh việc chơi bóng.