Dinh dưỡng của cà tím

Đây là loại rau "vua" không nên thiếu trên bàn ăn của chúng a vào mùa hè. Loại rau này thanh nhiệt, giải nóng, còn có tác dụng chống lão hóa.

Loại rau màu tím này được lòng rất nhiều người vì hương vị thơm ngon, còn giàu dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Loại quả này được biết đến là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chúng chứa một hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt với ít calo.

Loại quả này chứa các vitamin nhóm B, vitamin A giúp tóc mọc nhiều và khỏe hơn, tăng độ bóng mượt cho tóc và giảm rụng tóc.

Loại quả này có nhiều chất xơ, giàu chất dinh dưỡng mà ít calo nhưng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe của bạn.

Loại quả quen thuộc, giá rẻ, giàu acid chlorogenic, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa cũng như phòng ngừa được một số các loại ung thư khác.

Loại quả này được biết đến là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chúng chứa một hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt với ít calo.