Gym

Huấn luyện viên của cô ấy là người đàn ông 30 tuổi, cực kì điển trai, body sáu múi...

9 động tác này đốt mỡ mạnh mẽ nhất hiện có - được xếp theo thứ tự hiệu quả.

Dù đã ở độ tuổi U40, 50 nhưng các nam ca sỹ này vẫn vô cùng trẻ trung, phong độ đặc biệt là sở hữu body cường tráng đáng ngưỡng mộ.

Không chỉ với nữ giới, cánh mày râu cũng lo lắng vì chuyện tăng cân không kiểm soát ngày đầu xuân.

Đan Nguyên đang được xếp vào những quý ông Việt sở hữu thân hình cực phẩm với body 6 múi rắn rỏi, nam tính.

Ngày Tết không chỉ ăn nhiều còn lười tập, vậy đâu là bí quyết để không bị tăng cân.

Khánh My là một trong những mỹ nhân có phong cách thời trang thất thường.

Hot gymer Trần Bích Hạnh (Nam Định) chia sẻ, thời điểm cuối năm và đầu năm mới là dịp cơ thể dễ tăng cân nhất vì ngập trong các bữa tiệc liên hoan...

Khởi đầu năm mới bằng 1 chuỗi các bài tập nâng cao thể chất, đánh bay mỡ thừa trong những ngày Tết nguyên đán 2019.

Vòng 3 của chúng ta tập trung nhiều nhóm cơ, trong khi squat chỉ tác động chủ yếu đến nhóm cơ maximus.