Nang ta

Để sở hữu body bốc lửa, Bảo Anh đã dành cả thanh xuân trong phòng tập.

Bà nhận nhiều lời tán tỉnh của các quý ông, thậm chí cả các chàng trai ít tuổi hơn.

Để tăng thêm hiệu quả các bài tập, siêu sao cơ bắp thường đeo thêm một sợi dây xích vào cổ.

Đã 72 tuổi nhưng gập bụng, đu xà, chống đẩy, trồng chuối chỉ là chuyện nhỏ với bà Lauren.

Chàng thanh niên biểu diễn màn hai tay nâng hai cô gái, mỗi cô có cân nặng xấp xỉ 50kg một cách dễ dàng.

Giảm cân chưa bao giờ là điều đơn giản, nhưng chắc chắn không hề bất khả thi như chúng ta nghĩ!

Nữ huấn luyện viên khuyên mọi người nên coi nâng tạ như một phần chủ chốt của việc tập luyện.

Video tổng hợp những pha nâng tạ trên nhiều địa hình hiểm trở hoặc ở các tư thế siêu khó của các lực sĩ khiến người xem thán phục vì quá mạo hiểm.

"Thiên vương" Quách Phú Thành tiết lộ những bài tập giúp nở cơ ngực, tạo cơ bụng 6 múi.

"Chồng Võ Tắc Thiên" sở hữu thân hình cuồn cuộn múi cơ, săn chắc như đá tạc.