Protein

Nhiều người biết rằng tình trạng say rượu khiến cơ thể dễ bị chấn thương và có thể dẫn đến bệnh mạn tính nhưng khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Layola Chicago nêu thêm khả năng gây tổn hại cho hệ miễn dịch ngay cả ở những người còn trẻ và khỏe mạnh.

Bữa ăn hằng ngày không cung cấp đủ vi chất thiết yếu cho người bình thường, chưa kể người già, phụ nữ mang thai hay mãn kinh... Nguyên nhân chủ yếu là do cách chế biến và sở thích riêng. Do đó, việc bổ sung vitamin và khoáng chất tổng hợp rất quan trọng để duy trì cuộc sống.

Đậu nành, bia hay nước ngọt được xem là những thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh lý của nam giới.

Hiện nay, trong rau, đặc biệt là rau xanh, có chứa nhiều chất gây ung thư như thuốc sâu, nitrate. Cách rửa rau dưới đây sẽ giúp tiêu diệt nhiều chất độc, giảm nguy cơ ung thư.

Những loại đồ uống dưới đây không những giúp bạn ấm áp hơn và xua tan cái lạnh của mùa đông mà còn tốt cho sức khoẻ của bạn.

Thịt gà không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nó có lợi hay gây hại cho sức khỏe?