Rau bina

Đây là một loại rau xanh có hoa thuộc họ Dền, rau có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Người phụ nữ có tầm ảnh hưởng lớn đối với Trung Quốc thời cận đại, phu nhân Tưởng Giới Thạch – bà Tống Mỹ Linh đã sống thọ đến 106 tuổi dù bị ung thư vào năm 40 tuổi, vậy nên phương pháp dưỡng sinh của bà được rất nhiều người quan tâm.

Là loại rau có giá trị kinh tế cao, nhưng cũng không quá khó để bà con có thể gieo trồng thành công loài rau cải “thần kỳ”: Cải bó xôi, hay còn gọi là cải bina, rau chân vịt.

Chứa nhiều loại vitamin bổ dưỡng và hợp chất chống ung thư, cây rau "thần kỳ” bina (còn gọi rau chân vịt hay cải bó xôi) có giá trị kinh tế rất cao. Nhờ trồng giống rau quý này, đã có những nông dân Việt thu lãi gần 100 triệu đồng/ha/vụ (trong 50- 60 ngày), thậm chí có người lãi ròng gần 1 tỷ đồng/ha/năm.

Chứa nhiều loại vitamin bổ dưỡng và hợp chất chống ung thư, cây rau "thần kỳ” bina (còn gọi rau cải bó xôi, chân vịt) có giá trị kinh tế rất cao. Nhờ trồng giống rau quý này, đã có những nông dân Việt thu lãi gần 100 triệu đồng/ha/vụ (trong 50- 60 ngày), thậm chí có người lãi ròng gần 1 tỷ đồng/ha/năm.

Mùa đông đến với những cơn gió lạnh, khí trời ẩm thấp và đêm dài hơn có thể đem đến sự thay đổi về nhịp sinh học trong mỗi người. Cùng với những lễ hội tất niên và tân niên, các cuộc tổng kết công việc cuối năm, sự bận rộn có thể làm bạn căng thẳng, thậm chí trầm cảm. Nhưng bạn có thể củng cố tinh thần bằng cách ăn những món có ích sau: