Rau luộc

(Dân Việt) - Ông cụ nhà hắn hiền lành, lại ít nói. Hầu như chưa ai nghe cụ to tiếng cả. Vậy mà hôm nay nhìn mâm cơm, cụ bỗng trừng mắt, quát:- Sao anh chị lại cho cháu tôi ăn uống thế này? Không biết chúng đang tuổi ăn tuổi lớn, cần đủ dinh dưỡng! Có mấy con cá mủn kho mặn, với mấy cọng rau luộc lèo tèo, sao lớn nổi?

Dân Việt - Nếu đã quá ngán với món rau luộc hay nấu canh, bạn có thể ăn thêm nhiều rau bằng cách chế biến mới: Áp chảo. Nhất là vào mùa đông, thêm chút chất béo cũng giúp chống lại cái rét.

Dân Việt - Nỗi lo chung của hầu hết chị em phụ nữ là tăng cân, vóc dáng thay đổi quá nhiều so với thời con gái. Những bí quyết dưới đây có thể giúp bạn xóa tan lo ngại ấy.