Tác dụng của rau đay

Rau đay là loại rau dân dã mang đến rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, rất phù hợp với những ngày hè nóng bức. Đây cũng là loại rau rất dễ trồng.

Rau đay (hay còn gọi là lá đay, rau nhớt) là loại rau phổ biến, dân dã và thường có mặt trong mâm cơm của các gia đình Việt Nam vào mùa hè, đặc biệt là người dân miền Bắc. Có nhiều món ăn được chế biến từ rau đay vừa ngon, vừa mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời khác.