Tăng cơ
-
Ức gà, sữa chua Hy Lạp, cá hồi… là những thực phẩm giàu protein, giúp tăng cơ giảm mỡ bạn không nên bỏ lỡ.
-
Với mong muốn tăng cơ nhanh, không ít người sử dụng testosterone như một liệu pháp hỗ trợ. Tuy nhiên khi tiêm testosterone - một hormone ngoại sinh vào cơ thể sẽ gây ra nhiều hệ lụy khôn lường như tăng huyết áp, đột quỵ, vô sinh nam...
-
Không chỉ thay đổi về mặt ngoại hình, việc tiêm hormone này sẽ khiến cho các nữ vận động viên thể hình chịu những hậu quả về lâu dài.
-
Để có thân hình nuột nà, săn chắc mà không cần tập luyện, bạn bỏ túi ngay bí quyết lên thực đơn như Á hậu 2 Hoa hậu Việt Nam Thúy An.
-
Cùng xem các chàng "Người Sắt", "Công chúa chiến binh Amazone", "Deadpool"... đã làm gì để có cơ bắp cuồn cuộn.
-
Nữ siêu nhân Gal Gadot sở hữu chiều cao 1m78 cùng 3 vòng gợi cảm 86-58.5-86 (cm).
-
5 động tác cùng quả bí ngô này sẽ giúp chị em có vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
-
Mỗi ngày, các mỹ nam cơ bắp có thể ăn tới 8 bữa, còn mỹ nhân mê tập gym có thể là 6 bữa.
-
Nhờ không thích ăn đồ tây, nên Nguyễn Ngọc Anh Thư chẳng bao giờ đụng đũa vào đồ ăn nhanh dễ gây béo.