Tập luyện

Dân Việt - Chiều 20.11, ngay sau khi có mặt tại thủ đô Bangkok (Thái Lan), các tuyển thủ Việt Nam đã có buổi tập đầu tiên chuẩn bị cho vòng bảng AFF Cup diễn ra tại Thái Lan vào 24.11 tới.

Dân Việt - Trong cùng một khuôn hình, Hương Tràm trông nhí nhảnh, đáng yêu đúng với tuổi 17, còn huấn luyện viên Thu Minh lại vô tình để lộ cánh tay không mấy nuột nà.

Dân Việt - Dù chỉ là buổi tập luyện cho liveshow "Con đường màu xanh", nữ diva và nhạc sĩ Trịnh Nam Sơn đều thể hiện sự say sưa, đắm mình vào ca khúc. Cả hai đã có màn phối hợp đầy ăn ý qua ca khúc "Nuối tiếc".

Dân Việt - Bằng màn trình diễn khiêu vũ kết hợp ảo thuật, Trương Nam Thành đã chinh phục giám khảo Mr World và tiến vào Top 12 trong phần thi tài năng.

Dân Việt - Trước trận giao hữu gặp Malaysia vào tối 3.11, các tuyển thủ Việt Nam đã có buổi tập nhẹ với các bài tập phối hợp tấn công, tận dụng cơ hội dứt điểm tại SVĐ Mỹ Đình.

Dân Việt - Do dính chấn thương đầu gối trong trận đấu với Braga tại vòng bảng Champions League nên tiền vệ Shinji Kagawa sẽ phải ngồi dưỡng thương trong thời gian 1 tháng.

Chưa có văn bản nhưng phía SLNA thông báo trước cho Văn Quyến sẽ thanh lý hợp đồng với anh ít ngày tới.

Dân Việt - Tuy đã chia tay Chelsea được gần một năm nhưng tiền đạo Nicolas Anelka đã quay lại chỉ trích đội bóng cũ về cách đối xử bội bạc với các cựu binh.

Vắng người qua lại, hầm bộ hành Ngã Tư Sở (Hà Nội) nhiều tháng qua đã trở thành nơi lý tưởng cho người dân tập thể dục, học nhảy... Các cụ già cho biết ngày nào cũng xuống hầm chừng một tiếng để tập luyện.

Ngủ đủ là một phần quan trọng của kế hoạch giảm cân và nên được thêm vào khuyến nghị kết hợp chế độ ăn và tập luyện.