Vì sao massage cổ vai gáy lại gây tử vong và 6 nhóm người cần đặc biệt tránh xa massage?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về cấu trúc giải phẫu của vùng cổ, vai, gáy và những rủi ro tiềm ẩn khi thực hiện massage không đúng cách.

Vùng cổ vai gáy là một trong những khu vực có cấu trúc phức tạp nhất trên cơ thể con người. Tại đây, các cơ, mạch máu, dây thần kinh và các khớp xương cổ phải làm việc đồng bộ để giữ cho đầu luôn thăng bằng và chuyển động một cách linh hoạt. Các động mạch chính cung cấp máu cho não, đặc biệt là động mạch đốt sống, đi qua vùng cổ này. Nếu lực tác động trong quá trình massage không chính xác hoặc quá mạnh, có thể gây tổn thương đến các mạch máu và dây thần kinh, dẫn đến tình trạng nguy hiểm.

Những rủi ro khi massage cổ vai gáy không đúng cách

Tổn thương tủy sống: Đây là biến chứng nguy hiểm nhất có thể xảy ra khi massage cổ. Các thao tác mạnh, đột ngột hoặc không đúng kỹ thuật có thể gây ra những tổn thương như: 

- Lệch đốt sống cổ: Khi đốt sống cổ bị lệch, chúng có thể chèn ép tủy sống, gây ra liệt tứ chi, thậm chí tử vong. 

- Vỡ đốt sống cổ: Vỡ đốt sống cổ là một chấn thương rất nghiêm trọng, có thể gây tổn thương tủy sống và các dây thần kinh xung quanh. 

- Chảy máu dưới màng cứng: Máu tụ dưới màng cứng có thể gây áp lực lên tủy sống, dẫn đến liệt và các biến chứng khác. 

Rối loạn tuần hoàn não: Các động tác massage mạnh ở vùng cổ có thể gây ra sự thay đổi đột ngột của huyết áp, dẫn đến thiếu máu não hoặc xuất huyết não. 

Tổn thương dây thần kinh: Các dây thần kinh ở vùng cổ rất nhạy cảm. Nếu bị tác động quá mạnh, chúng có thể bị tổn thương, gây ra tê bì, yếu cơ hoặc đau nhức. 

Cục máu đông: Trong một số trường hợp, massage có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh mạch máu. Cục máu đông có thể di chuyển đến não và gây đột quỵ.

Vì sao massage cổ vai gáy lại gây tử vong?

Một chuyên gia phục hồi chức năng và hình thể HMR chia sẻ với báo chí, nhiều nhân viên massage tay ngang hoặc thậm chí những người đã qua đào tạo, thường cố thể hiện "tay nghề" bằng cách dùng lực mạnh để bẻ khớp cổ, ấn sâu hay sử dụng các công cụ như búa gỗ gõ mạnh lên cột sống. 

Điều này, đặc biệt nguy hiểm đối với những người có bệnh nền như thoái hóa thân đốt sống hoặc loãng xương, bởi chỉ một chấn thương nhẹ cũng có thể gây tổn thương tủy cổ nghiêm trọng. Nặng hơn thì gây liệt, thậm chí liệt tứ chi hay toàn thân. Nếu tổn thương xảy ra tại vùng tủy cao (C3 trở lên) có thể gây tổn hại hệ thần kinh tim mạch, hô hấp dẫn đến tử vong.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Thanh Sang khi chia sẻ về vấn đề này đã cho biết bản chất của massage là việc thực hiện các động tác như xoa bóp, miết, vỗ, nhào, vuốt và lướt nhẹ giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng, kích thích tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng cơ và đau nhức xương khớp, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, giảm đau cổ vai gáy.

Như vậy, massage có tác dụng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Tuy nhiên, nếu người hành nghề (kỹ thuật viên) chưa được đào tạo bài bản, không nắm vững những kỹ thuật của massage, bệnh nhân chẳng những không cải thiện chức năng mà ngược lại sẽ gây ra những biến chứng. Nếu không được chữa trị và cấp cứu kịp thời, nguy cơ tử vong hoàn toàn có thể xảy ra.

6 nhóm người cần đặc biệt tránh xa massage

Massage là một phương pháp thư giãn tuyệt vời giúp giảm căng thẳng, đau nhức cơ thể và cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với việc massage, đặc biệt là những người có những vấn đề sức khỏe nhất định. Dưới đây là 6 nhóm người không nên massage hoặc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định thực hiện.

- Người có vấn đề về tim mạch

Những người mắc các bệnh lý về tim mạch như bệnh tim mạch vành, suy tim, tăng huyết áp không kiểm soát được, hoặc vừa trải qua phẫu thuật tim mạch nên cẩn trọng khi thực hiện massage. Lý do là khi massage, lưu lượng máu sẽ được kích thích tăng lên, có thể tạo ra những biến động huyết áp bất thường, làm tăng áp lực lên tim. Điều này có thể gây ra tình trạng mệt mỏi, nhồi máu cơ tim, hoặc đột quỵ.

- Người có bệnh lý về da hoặc nhiễm trùng

Những người đang gặp phải các vấn đề về da như vết thương hở, nhiễm trùng, vết sưng, viêm da hoặc bệnh ngoài da (ví dụ như eczema, vẩy nến) cần tránh massage trực tiếp vào vùng da bị tổn thương. Massage có thể làm kích thích sự phát triển của vi khuẩn, gây nhiễm trùng lan rộng hoặc làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.

- Người có rối loạn đông máu

Những người bị rối loạn đông máu (chẳng hạn như bệnh máu khó đông hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu như warfarin) cần phải thận trọng với massage. Massage có thể gây áp lực lên các mạch máu và làm tăng nguy cơ xuất huyết dưới da, bầm tím, hoặc thậm chí chảy máu nội tạng.

- Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu và ba tháng cuối thai kỳ, cần phải rất thận trọng khi massage. Mặc dù massage có thể giúp thư giãn, nhưng một số động tác mạnh hoặc sai kỹ thuật có thể gây áp lực lên bụng và các cơ quan nội tạng, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Ngoài ra, một số vùng cơ thể như vùng lưng dưới, bắp chân, và bụng có thể kích thích các điểm áp lực dẫn đến co thắt tử cung hoặc những cơn đau bất thường. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chỉ thực hiện massage với các kỹ thuật viên được đào tạo chuyên nghiệp.

- Người có vấn đề về xương khớp

Những người mắc các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp hoặc các vấn đề xương khớp khác cần tránh massage mạnh hoặc kéo giãn quá mức. Massage không đúng cách có thể làm tổn thương các khớp, gây viêm nhiễm hoặc khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài ra, massage mạnh vào các khớp bị tổn thương có thể khiến các mô xung quanh bị kéo căng, làm trầm trọng thêm các triệu chứng đau và viêm. Nếu bạn có vấn đề về xương khớp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ hình thức massage nào.

- Người vừa trải qua phẫu thuật hoặc chấn thương

Những người vừa trải qua phẫu thuật hoặc bị chấn thương, đặc biệt là trong thời gian hồi phục, cần tránh massage lên khu vực vừa phẫu thuật hoặc bị thương. Các vết thương hoặc vết mổ chưa lành có thể bị kích ứng khi bị tác động từ lực massage, gây ra tình trạng viêm nhiễm hoặc làm chậm quá trình lành vết thương.

Ngoài ra, massage lên khu vực bị chấn thương cũng có thể làm gia tăng cơn đau hoặc gây ra các vấn đề khác về cơ, xương, và mô mềm. Tốt nhất, người vừa phẫu thuật hoặc chấn thương nên đợi vết thương lành hoàn toàn trước khi thực hiện massage, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về loại massage phù hợp.

Lời khuyên cho người đi massage cổ vai gáy

Để giảm thiểu rủi ro khi massage cổ vai gáy, tôi khuyến cáo người dân cần lưu ý một số điểm sau:

Chọn nơi uy tín: Hãy lựa chọn các cơ sở massage có uy tín, kỹ thuật viên được đào tạo bài bản và có chuyên môn cao. 

Tránh lực tác động quá mạnh: Nếu thực hiện massage tại nhà, cần tránh dùng lực quá mạnh vào vùng cổ vai gáy. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng, thư giãn và theo hướng dẫn của chuyên gia. 

Kiểm tra tình trạng sức khỏe: Những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, hoặc các vấn đề liên quan đến mạch máu cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện massage. 

Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy đau đớn hoặc có triệu chứng bất thường sau khi massage, cần ngừng ngay và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời.  

Massage cổ vai gáy là một phương pháp thư giãn hiệu quả, tuy nhiên, nếu không được thực hiện đúng cách, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn những địa chỉ massage uy tín, đồng thời tuân thủ các hướng dẫn của chuyên gia.