Vitamin E

(Dân Việt) - Trong một ngày đàn ông tiêu thụ nhiều calo hơn và cần lượng dinh dưỡng gấp đôi, gấp ba phụ nữ. Trong đó, bốn loại vitamin cần nhất cho đàn ông là vitamin A, B6, C và E.