Bác sĩ Da Liễu CKI Nguyễn Sơn Tùng hướng dẫn phương pháp bổ sung collagen hiệu quả

Xin chào bác sĩ, được biết trong thời gian gần đây trên thị trường rộ lên trào lưu bổ sung collagen để làm đẹp da, đẹp tóc dẫn đến việc lạm dụng. Vậy bác sĩ hãy chia sẻ cho quý độc giả biết về vai trò của collagen đối với sức khỏe và làn da?

Như các bạn đã biết, collagen là 1 loại protein dạng sợi chiếm 30% trong cơ thể và 70% trong da. Theo thời gian mỗi năm collagen trong cơ thể của phụ nữ sụt giảm từ 1-1,5%. Điều đó tác động lớn tới làn da và cơ thể gây ra tình trạng nám, tàn nhang, đồi mồi, da thô ráp, chùng nhão… Đặc biệt sau 30 tuổi, lượng collagen bắt đầu giảm rõ rệt khiến cho da mất độ đàn hồi, không còn giữ được nước tốt dẫn đến da bị khô, ráp xuất hiện nhiều nếp nhăn, sạm nám. Vì vậy chị em cần bổ sung collagen trong các bữa ăn và các sản phẩm uống chứa các thành phần giúp hỗ trợ làm đẹp da, tăng sinh collagen.

Vậy bác sĩ có thể chia sẻ cho chị em được biết về phương pháp bổ sung collagen như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất?

Chúng ta hoàn toàn không thể ngăn chặn quy trình lão hóa của collagen bởi đó là một quy luật tự nhiên. Tuy nhiên, các chị em hoàn toàn có thể làm chậm lại quá trình này bằng việc bổ sung collagen trong khẩu phần ăn hàng ngày. Cũng như có thể bổ sung thông qua dạng bôi và dạng uống.

Collagen ở dạng bôi có phân tử rất lớn nên khó có thể hấp thụ qua da và dễ dàng bị rửa trôi. Vì vậy, bổ sung collagen dạng uống vẫn là tối ưu nhất bởi nó dễ dàng hấp thu và cung cấp collagen mới cho cơ thể chúng ta.

Thưa bác sĩ, có nhiều người cho rằng cứ sử dụng sản phẩm có hàm lượng collagen càng cao thì càng tốt. Điều này có đúng không?

Trên thực tế, do nắm bắt tâm lý muốn làm đẹp nhanh chóng của nhiều chị em, nhiều sản phẩm collagen mang hàm lượng quá cao (từ 7000 – 20000mg mỗi ngày) dẫn đến việc dư thừa, gây nhiều tác dụng phụ cho cơ thể như đầy bụng, tiêu chảy, mụn nhọt và tăng cân.

Theo nghiên cứu khoa học cho thấy, cơ thể trưởng thành hấp thụ được tối đa 5000mg collagen/ngày, liều lượng collagen cung cấp từ thực phẩm hàng ngày như cá, chân cánh gà, quả bơ, các loại đậu… đạt khoảng 1900mg. Vì vậy cần bổ sung khoảng 3000mg collagen nữa từ các sản phẩm viên uống hoặc cốm uống.

Vậy bác sĩ có lời khuyên như thế nào tới các chị em để lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen phù hợp?

Để lựa chọn sản phẩm làm đẹp an toàn và hiệu quả thì chị em nên kết hợp một cách khoa học cả dạng uống và dạng bôi. Khi lựa chọn cần lưu ý trong các sản phẩm làm đẹp dành cho da thường có các thành phần: Collagen, vitamin A, B, C, E và các chất chống oxy hóa như: Glutathione, L-cystine.

Một trong những sản phẩm mà tôi đánh giá cao về hiệu quả chính là Cốm nước uống bổ sung collagen trắng sáng da JENA ULTRA COLLAGEN. Bởi sản phẩm này có các thành phần chiết xuất 100% từ thiên nhiên như: Collagen peptide plus, L-cystine, Glutathione, Oxxynea WS – hỗn hợp chiết xuất từ nhiều loại trái cây và rau củ tự nhiên.

Đặc biệt trong đó là thành phần collagen thủy phân chất lượng cao được nhập khẩu từ CHLB Đức - một trong những quốc gia nổi tiếng về dây chuyền và công nghệ sản xuất collagen tiên tiến nhất. Để có được collagen chất lượng cao thì đòi hỏi nguồn nguyên liệu collagen thô tốt nhất đạt các tiêu chuẩn khắt khe về an toàn thực phẩm của Liên Minh Châu Âu. Kết hợp với công nghệ xử lý nhiệt và thủy phân các collagen thô đó thành các phân tử collagen nhỏ hơn nhiều lần để cơ thể hấp thu hiệu quả tốt hơn nhiều so với collagen trong thức ăn hàng ngày.

Trong Jena Ultra Collagen có hàm lượng 15.000mg/hộp sẽ cung cấp đủ lượng collagen hàng ngày mà cơ thể có thể hấp thụ được tối ưu – đảm bảo hiệu quả và không lãng phí (cơ thể không hấp thụ được). Chính vì vậy các chị em có thể yên tâm về an toàn và hiệu quả khi sử dụng sản phẩm này.

Vậy thưa bác sĩ, đối tượng nào thì nên sử dụng sản phẩm bổ sung collagen này? Tác dụng của sản phẩm này đối với cơ thể như thế nào?

Khi các bạn sử dụng cốm nước uống Jena Ultra Collagen sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ collagen, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể ví dụ như cải thiện hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe tim mạch, phục hồi nhanh các cơ quan bị lão hóa như da, tóc. Đối với da sẽ giúp duy trì độ đàn hồi và căng mịn tối đa của da, cải thiện làn da trắng sáng, tươi trẻ tự nhiên đồng thời đẩy lùi dần các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám da.

Vì vậy, cốm nước uống Jena Ultra Collagen phù hợp cho cả nam và nữ. Đặc biệt là những người có nhu cầu làm trắng, làm đẹp da như:

Người gặp vấn đề về da: ngăm đen, xỉn màu, không đều màu, sạm nám.

Người thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc tiếp xúc với các yếu tố gây oxy hoá (tia UV, hoá chất) có hại cho da, cơ địa dễ bắt nắng.

Người có da yếu hoặc bị lão hóa, nhiều vết chân chim, nếp nhăn, da chảy xệ.

Người muốn duy trì làn sáng đẹp và trẻ hóa da từ trong ra ngoài.

Cảm ơn bác sĩ về những kiến thức bổ ích giúp các chị em biết cách bổ sung collagen đúng cách, mang lại hiệu quả tốt nhất.