Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong và mắc bệnh hàng đầu ở Việt Nam. Đáng nói, lối sống hiện đại với nhiều thói quen không lành mạnh đang làm gia tăng căn bệnh chết người này.

Có những thói quen tưởng tốt song lại gây hại, nhưng rất nhiều người không biết vẫn thực hiện mỗi ngày.

Khi ruột gặp vấn đề thì các bộ phận khác trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng, từ đó dẫn tới việc suy giảm tuổi thọ. Sau đây là 6 cách đơn giản giải độc ruột để khỏe mạnh.

Nấm có nhiều dinh dưỡng cùng đặc tính thanh mát có thể giúp chúng ta ngăn ngừa bệnh tim mạch và nhiều bệnh khác.

Trái tim là tài sản vô cùng quý giá, là cơ quan hoạt động bền bỉ mọi phút giây trong suốt cuộc đời của mỗi con người. Thế nhưng nhiều thói quen của chúng ta đang âm thầm hủy hoại trái tim.

Hút thuốc lá rõ ràng là một vấn nạn toàn cầu luôn được các quốc gia quan tâm vì những hệ lụy nghiêm trọng cả về y tế, kinh tế, xã hội. Mặc dù hiện nay giá thuốc lá đã tăng cao hơn, lệnh cấm hút thuốc và quảng cáo thuốc lá nơi công cộng đã được ban hành, tỉ lệ cai thuốc lá thành công vẫn không cao.

Người thiếu ngủ thường có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như đau tim, đột quỵ và nhiều bệnh lý khác như béo phì và tiểu đường loại 2. Trong khi đó, chỉ cần bạn thay đổi một vài thói quen sinh hoạt là có thể cải thiện được giấc ngủ.

Tuy trông lạ mắt và 'kì dị' một cách đáng sợ nhưng những loại quả này lại có vị ngon bổ 'độc nhất thiên hạ'.

Tập tàng là tên gọi dân gian của nhiều loại rau dại mọc hoang dã mà con người có thể sử dụng làm rau ăn hàng ngày như: Rau thài lài, rau dệu, rau muối, tầm bóp, rền cơm…

Hạt phỉ là một loại hạt dinh dưỡng không chỉ ngon mà còn rất giàu chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khoẻ mạnh và ngăn ngừa các nguy cơ về bệnh tim mạch.