8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Báo điện tử của Trung ương Hội Nông dân Việt Nam
Tổng biên tập: Nguyễn Văn Hoài
Phó Tổng Biên tập: Phan Huy Hà (Thường trực), Lưu Phan, Đỗ Thị
Sâm, Hoàng Sơn
Giấy phép hoạt động báo điện tử số 115/GP-BTTTT do Bộ TT-TT cấp ngày 01/3/2022 và giấy phép sửa đổi, bổ sung số 55/GP-BVHTTDL do Bộ VHTTDL cấp ngày 11/6/2025
Bản quyền thuộc về Báo điện tử Dân Việt.
Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản .
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để gửi bình luận
Xin chào, !
Bạn đã đăng nhập với email:
Đăng xuất
Phát biểu tại hội nghị, Thứ trưởng Bộ Xây dựng Nguyễn Tường Văn nhấn mạnh cùng với yêu cầu phát triển của xã hội, việc tổ chức, quy hoạch trụ sở các cơ quan quản lý hành chính Nhà nước, đồng hành với cải cách các phương pháp làm việc, thủ tục hành chính để nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ là yêu cầu cấp thiết. Theo đó, cần phải có một hệ thống cơ sở vật chất mới, phù hợp với các yêu cầu mới, với mô hình Chính phủ điện tử và nâng cao hoạt động của bộ máy chính quyền các cấp Trung ương.
Trên cơ sở các nhiệm vụ được phê duyệt, Bộ Xây dựng đã chủ trì phối hợp với các Bộ, ngành và thành phố Hà Nội để tổ chức rà soát, đánh giá các thực trạng và lập quy hoạch trụ sở các cơ quan. Trong thời gian tới, Bộ Xây dựng mong muốn tiếp tục nhận được sự quan tâm của Chính phủ, các Bộ, ngành, cơ quan Trung ương, UBND Thành phố Hà Nội và các tổ chức, cá nhân liên quan trong việc tổ chức thực hiện Quy hoạch để đảm bảo hiệu quả, khả thi và đáp ứng các yêu cầu đã đề ra.
Tại khu Tây hồ Tây, theo đồ án quy hoạch trụ sở Bộ, ngành có diện tích 35 ha, gồm 20,7 ha thuộc phường Xuân La (quận Tây Hồ) và 14,3 ha tại phường Xuân Tảo (quận Bắc Từ Liêm), sẽ bố trí 13 trụ sở làm việc có hình khối kiến trúc thống nhất về phía Bắc và Nam gắn với 2 trục đường đô thị để tạo thuận lợi cho khách và cán bộ đến tiếp cận làm việc được thuận lợi bằng phương tiện giao thông cơ giới. Các công trình trụ sở được xây dựng thống nhất chiều cao 12-25 tầng, các khối công cộng phụ trợ, dịch vụ thương mại cao 6-24 tầng, thống nhất chỉ giới xây dựng lùi so với mặt đường chính là 20m.

Khu vực Tây Hồ Tây được quy hoạch bố trí 13 trụ sở các Bộ, ngành (Ảnh: TN)
Đồ án quy hoạch trụ sở Bộ ngành chỉ rõ đối với khu Tây Hồ Tây, giai đoạn từ năm 2023 - 2025, chuẩn bị đầu tư giai đoạn 1. Cụ thể, thực hiện các công việc chuẩn bị đầu tư xây dựng hạ tầng và chuẩn bị đầu tư xây dựng trụ sở các cơ quan có nhu cầu cấp thiết cần di dời giai đoạn 1. Giai đoạn từ năm 2026 - 2030, thực hiện đầu tư giai đoạn 1 và chuẩn bị đầu tư giai đoạn 2. Trong đó sẽ đầu tư xây dựng hạ tầng và đầu tư xây dựng trụ sở các cơ quan có nhu cầu cấp thiết cần di dời giai đoạn 1 (hoàn thành trụ sở mới, di dời và bàn giao trụ sở cũ vào năm 2030) và chuẩn bị đầu tư cho giai đoạn 2. Giai đoạn từ năm 2031 - 2035, sẽ thực hiện đầu tư xây dựng trụ sở các Bộ, ngành còn lại và các công trình công cộng (giai đoạn 2).
Đối với khu Mễ Trì (quận Nam Từ Liêm) có quy mô 55 ha, với 43,6 ha thuộc phường Mễ Trì và 11,4 ha thuộc phường Trung Văn. Trụ sở làm việc ở đây được thiết kế cao 17-25 tầng, giáp với đại lộ Thăng Long, đường Cương Kiên và đường Lê Quang Đạo kéo dài. Các công trình dịch vụ được thiết kế cao 3-5 tầng. Hệ thống tầng hầm từ 2-5 tầng, mở trống tầng 1-2 để làm sảnh đón tiếp và tạo hướng tuyến đi lại cho người đi bộ.
Giai đoạn từ năm 2023 - 2025, tại khu vực Mễ Trì sẽ chuẩn bị đầu tư xây dựng dự án trụ sở Bộ Nông nghiệp & Phát triển nông thôn và hoàn thành đưa công trình trụ sở Bảo hiểm xã hội Việt Nam vào sử dụng. Từ năm 2026 – 2030, sẽ thực hiện đầu tư xây dựng trụ sở Bộ Nông nghiệp & Phát triển nông thôn và thực hiện các công việc chuẩn bị đầu tư xây dựng hạ tầng, các cơ quan khác có nhu cầu di dời. Giai đoạn năm 2030 về sau, sẽ thực hiện đầu tư xây dựng hạ tầng các cơ quan có nhu cầu di dời.
Ông Dương Đức Tuấn, Phó Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội cho biết, đây là thời điểm thích hợp để triển khai quy hoạch trụ sở các Bộ, ngành. Hiện nay, thành phố Hà Nội đang đẩy mạnh việc di dời các nhà máy, trường đại học, cao đẳng và nhiều trụ sở các cơ quan ra khỏi nội đô. Thành phố sẽ thực hiện tốt các nhiệm vụ đã được Chính phủ phân công về công tác bồi thường giải phóng mặt bằng, kiểm soát chặt chẽ việc quy hoạch kiến trúc, xây dựng dự án khu đô thị kế cận, để tạo sự kết nối về không gian phù hợp.
Các chuyên gia nhận định thành phố Hà Nội sẽ hưởng lợi từ đồ án quy hoạch trụ sở Bộ ngành. Việc quy hoạch không chỉ nhằm xây dựng hệ thống trụ sở làm việc của các Bộ, ngành bảo đảm tuân thủ các quy chuẩn, tiêu chuẩn, tạo lập khu vực tiêu biểu, điểm nhấn kiến trúc cho đô thị Hà Nội. Tuy nhiên, để thực hiện hiệu quả mục tiêu giảm tải cho khu vực nội thành Hà Nội thì bên cạnh xây dựng các trụ sở thì cần phải quy hoạch, xây dựng đồng bộ kết cấu hạ tầng như các công trình dịch vụ, thương mại, nhà ở… để tạo điều kiện thu hút cán bộ, công chức, viên chức đến làm việc và sinh sống, giảm áp lực giao thông đi lại.
Giá vàng hôm nay 8/12, vàng SJC và nhẫn đồng loạt tăng vọt trở lại. Nhà vàng bất ngờ tăng số lượng bán không giới hạn, người mua lại ồ ạt tới xếp hàng.
Đối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa ăn sáng đóng vai trò quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo lịch thi đấu từ Ban tổ chức SEA Games 33 cung cấp, đoàn Thể thao Việt Nam sẽ có 6/20 nội dung đấu chung kết trong ngày, mở ra cơ hội để sớm giành HCV.
Cơ quan chức năng TP Hà Nội vừa kiểm tra đã phát hiện và lập biên bản nhiều công trình trái phép mới, vi phạm nghiêm trọng đê điều, hành lang thoát lũ sông Hồng tại phường Lĩnh Nam và xã Thanh Trì. Đoàn kiểm tra cũng yêu cầu hai địa phương trên xử lý dứt điểm các trạm trộn, nhà xưởng vi phạm đang tồn tại trên địa bàn.
Tỷ giá USD/VND hôm nay 10/12 tại thị trường chợ đen giao dịch ở mức 27.100 - 27.150 đồng/USD, không biến động so với sáng qua.
Độc Cô cầu bại là nhân vật không trực tiếp xuất hiện trong bất cứ bộ tiểu thuyết nào của nhà văn Kim Dung mà chỉ được thể hiện qua lời kể trong các bộ “Thần Điêu đại hiệp”, “Tiếu ngạo giang hồ” và “Lộc đỉnh ký”. Tuy nhiên, chỉ chừng đó thôi cũng đủ khái quát về võ công độc bá thiên hạ của nhân vật này. Bên cạnh đó, dù không nhận đệ tử, nhưng Độc Cô cầu bại vẫn có những truyền nhân đều thuộc hàng đệ nhất cao thủ.
VĐV Đào Hồng Sơn được chờ đợi mở hàng HCV cho đoàn thể thao Việt Nam tại SEA Games 33 khi anh tranh tài ở hạng cân 62kg nam.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết, Washington đã đạt được những thỏa thuận thương mại đáng kinh ngạc với Trung Quốc.
Ngày 8/12, nguồn tin Dân Việt cho biết, ông Trịnh Minh Hoàng, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Khánh Hoà vừa có buổi làm việc với Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) về giải phóng mặt bằng dự án Thuỷ điện tích năng Bác Ái nằm trên địa bàn xã Bác Ái Tây, tỉnh Khánh Hoà(huyện Bác Ái, tỉnh Ninh Thuận cũ).
Giá vàng hôm nay 10/12, vàng SJC và nhẫn đảo chiều giảm mạnh so với phiên trước đó. Trong khi, vàng thế giới tăng trở lại trước thềm Fed công bố lãi suất.
Teqball Việt Nam có nhiều cơ hội để tranh chấp huy chương với các đối thủ trong khu vực. Sau quá trình rèn luyện, nỗ lực không ngừng nghỉ, các VĐV Teqball Việt Nam được kỳ vọng sẽ ghi dấu ấn và giành thành tích cao nhất tại kỳ SEA Games 33 trên đất Thái Lan.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu môn bơi lội của Việt Nam tại SEA Games 33 hôm nay 10/12. Trong số 8 VĐV sẽ tham dự những nội dung đầu tiên, kình ngư 16 tuổi Nguyễn Thúy Hiền gây chú ý.
Sáng nay (10/12) tại Trụ sở Chính phủ, Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì, phối hợp với Văn phòng Chính phủ, các Bộ, ngành tổ chức Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7); Báo Nông thôn Ngày nay/điện tử Dân Việt là đơn vị được giao tổ chức thực hiện
Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 tiếp tục là diễn đàn để đưa tiếng nói của người nông dân đến với Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ. Cuộc đối thoại năm nay đặt trọng tâm vào khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số. Hội nghị do Trung ương Hội Nông dân Việt Nam chủ trì; Báo Nông thôn Ngày nay/Dân Việt được giao là đơn vị trực tiếp tổ chức thực hiện.
Hà Nội vừa công bố thông tin về ba dự án giao thông quy mô lớn, gồm hầm qua sông Hồng và hai cây cầu mới, dự kiến chuẩn bị đầu tư từ năm 2026, trong đó dự án hầm đường bộ qua sông Hồng trên tuyến Vành đai 2,5 có tổng mức đầu tư khoảng 46.534 tỷ đồng.
Báo Dân Việt gửi tới quý độc giả lịch thi đấu và phát sóng trực tiếp Boxing tại SEA Games 33 hôm nay (ngày 10/12). VĐV Nguyễn Văn Đương gặp De Jusus Grigorio của Timor-Leste ở hạng cân 57kg nam.
Đà Nẵng sắp xếp 5 Ban quản lý dự án thành 3 ban, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng vừa có kết luận nhằm tinh gọn bộ máy, nâng cao hiệu quả quản lý và triển khai dự án.
Phường Tân Uyên, TPHCM (sáp nhập từ phường Uyên Hưng và các xã: Bạch Đằng, Tân Lập, Tân Mỹ, Đất Cuốc, TP Tân Uyên, tỉnh Bình Dương trước đây), đang được triển khai mạnh mẽ mô hình xã hội số. Phường Tân Uyên xác định, xây dựng xã hội số chính là nâng cao chất lượng đời sống người dân thông qua công nghệ.
Minh Hằng hở bạo khoe lưng trần, gương mặt con gái Ngô Thanh Vân được hé lộ trông cực đáng yêu… là những tin showbiz nổi bật trong 24h qua.
Một số loại cây cảnh có khả năng tạo độ ẩm riêng, thông qua phương pháp thủy canh và bốc hơi nước, hoặc thông qua sự thoát hơi nước từ lá lớn.
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và các nhà lãnh đạo châu Âu ủng hộ ông đã quyết định tiếp tục cuộc chiến bất chấp thực tế rằng tình hình chiến trường không có lợi cho Lực lượng vũ trang Ukraine. Họ chắc chắn phải có kế hoạch giành chiến thắng và họ đã có.
Lãi suất huy động tăng 0,1 - 0,4 điểm % tại nhiều ngân hàng từ đầu tháng 12. Tuy nhiên, lãi vay vẫn quanh 6 - 7%/năm và giá đất thấp hơn đỉnh 2022, cho thấy thị trường bất động sản 2025 chưa chịu áp lực như giai đoạn sốc lãi suất ba năm trước.
Hà Nội bắt đầu đợt 3 tiếp nhận hồ sơ mua căn hộ thuê chuyển sang bán tại tòa OXH2, Kiến Hưng. Chỉ còn 5 căn hộ, hồ sơ nộp trực tiếp đến 19/1/2026, ưu tiên người có công và người khuyết tật.
Dự báo giá căn hộ chung cư sẽ tiếp tục tăng mạnh trong thời gian tới. Phân khúc này cũng chịu tác động mạnh từ nguồn cung và nhu cầu ở thực.
Giá xăng dầu hôm nay 10/12, trên thị trường giao ngay, giá dầu thô thế giới tiếp tục lao dốc không phanh sau khi suy giảm kỷ lục ngày hôm qua 9/12.
Theo Anh hùng Lao động, kỹ sư Hồ Quang Cua, nếu được nhiều giải thưởng thì người tiêu dùng càng nói gạo ST25 ngon. Đây cũng là lý do, những năm qua, ông nhiều lần đem gạo ST25 đi tham gia cuộc thi Gạo ngon nhất thế giới và đoạt 3 giải Nhất.
Trước tin Thương Tín - người bạn diễn trong "Biệt động Sài Gòn qua đời", Nghệ sĩ Ưu tú Hà Xuyên không giấu nổi sự tiếc thương dành cho người đồng nghiệp tài hoa.
Theo Le Soir đưa tin, trích dẫn một báo cáo của Liên minh Công lý Thương mại Châu Âu (ETJC), các doanh nhân Nga chịu lệnh trừng phạt của EU đã đệ đơn kiện Liên minh Châu Âu đòi bồi thường hơn 50 tỷ euro.
Trước giờ diễn ra Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân Việt Nam năm 2025 (lần thứ 7) tổ chức vào sáng nay (10/12), nhiều nông dân háo hức, kỳ vọng nhiều vào Hội nghị.
Bệnh nhi 13 tuổi bị thủng ổ loét tá tràng, bệnh thường chỉ gặp ở người lớn, đặc biệt ở nhóm sử dụng rượu bia hoặc mắc bệnh nền kéo dài.
Hơn 5.000 ý kiến được nông dân cả nước gửi về trước thềm sự kiện Hội nghị Thủ tướng Chính phủ đối thoại với nông dân năm 2025 (diễn ra hôm nay, 10/12 tại trụ sở Văn phòng Chính phủ) cho thấy một tín hiệu: Nông dân đang chủ động lên tiếng và Chính phủ thực sự cầu thị lắng nghe.