Các loại rau

Ông Trần Văn Nam, nông dân trồng rau VietGAP ở khối Thuận Nghĩa, thị trấn Phú Phong, huyện Tây Sơn, tỉnh Bình Định) cho hay: “Gia đình tôi trồng hơn 3 sào hành để cung ứng cho thị trường Tết. Giá hành từ trước Tết đến giờ giữ ổn định ở mức 15.000 đồng/kg nên người trồng rau ai cũng có lãi khá...".

Chất xơ trong loại rau này giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Luộc rau này ăn mỗi ngày là một cách để hạ đường huyết rất hiệu quả.

Rau su hào được mệnh danh là "thần dược" của mùa đông nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, giúp cơ thể phòng bệnh tốt hơn trong mùa đông lạnh giá. Su hào cũng là loại rau khá dễ trồng.

Với 3 sào rau trồng trong nhà lưới, mỗi ngày gia đình ông Phương (thị trấn Thanh Bình, huyện Bù Đốp, tỉnh Bình Phước) thu hoạch khoảng 150kg rau các loại. Rau sạch, giá rau bán phải chăng nên cung không đủ cầu, thương lái đến tận nơi mua. Mỗi ngày, vườn rau đem lại thu nhập cho gia đình ông khoảng 1,7 triệu đồng.

Không cần đầu tư lớn như các trang trại khác, nhưng mô hình trồng rau, nuôi cá của ông Phạm Văn Huyền (sinh năm 1957) thôn Phú Nguyên xã Phú Riềng, huyện Đồng Phú (tỉnh Bình Phước) lại cho hiệu quả kinh tế cao.

4 loại rau rất dễ trồng, dễ kiếm này lại là trợ thủ đắc lực ngăn ngừa các tế bào ung thư, có nhiều dưỡng chất vô cùng tốt cho sức khỏe.

4 loại rau "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc", quý như nhân sâm, bán đầy chợ, nhà nghèo hay nhà giàu đều mua được là những loại rau nào?