Cải bó xôi

Gan có khoẻ thì cơ thể mới khoẻ mạnh, dưới đây là những thực phẩm chuyên gia khuyên bạn nên ăn vào bữa tối để tốt cho gan.

Những loại rau này rất rẻ, phổ biến ở các chợ, siêu thị nên không khó mua nhưng không phải ai cũng biết tác dụng khiến chúng được mệnh danh "siêu thực phẩm", thậm chí là "viagra thực vật”...

Trồng rau thủy canh trụ đứng trong nhà kính được chị Nguyễn Gia Hoàng Diễm ở phường Phú Thứ, quận Cái Răng, TP.Cần Thơ tiên phong thực hiện. Khác với cách trồng trên đất, mặc dù diện tích ít nhưng cho rau năng suất cao, rau cải bó xôi giòn, tươi ngon và sạch, được nhiều người tìm mua.

Có rất nhiều loại rau củ vừa tốt cho sức khoẻ lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những loại rau này là "thực phẩm chức năng" cực tốt cho làn da, giá rẻ bất ngờ, phụ nữ nên ăn nhiều để đẹp da, giữ dáng.

Càng ăn nhiều loại rau này, mắt bạn sẽ càng sáng. Ăn hàng ngày dưỡng gan, bảo vệ mắt, còn giúp cả người trẻ lẫn người già giữ sức khỏe.

Là loại rau vô cùng giàu dinh dưỡng là loại rau thơm ngon được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên vấn đề về vệ sinh an toàn thực phẩm làm chị em lo lắng và không dám mua chúng nhiều. Vậy thì tại sao bạn không thử trồng cải bó xôi ngay tại nhà?

Cải bó xôi là một trong những loại rau chứa các dưỡng chất được coi như thần dược tự nhiên mà nhiều người dùng không ngờ tới. Trong rau bó xôi chứa hợp chất có khả năng phòng chống ung thư là Flavonoid, chất chống viêm và chống oxy hóa. Ăn cải đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa ung thư tuyền tiền liệt, da và dạ dày.

Các loại rau là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của các gia đình và rất cần thiết cho sức khỏe. Nhưng trong đó có những loại rau chứa các dưỡng chất được coi như thần dược tự nhiên, vô cùng tốt cho sức khỏe.

Từng là loại rau mọc hoang ở nhiều nơi, sau khi có thông tin về giá trị dinh dưỡng vượt trội, chùm ngây bỗng trở thành loại rau được nhiều bà nội trợ săn lùng. Loại rau này cũng rất dễ trồng, dễ chăm sóc.