Diễn viên Thanh Trúc khoe dáng thon gọn sau giảm 15kg

Chiều 26.06, ê-kíp phim điện ảnh “Chồng Người Ta” có buổi ra mắt báo giới tại TP.HCM. Đây là bộ phim đầu tay của đạo diễn Hữu Tiến, thuộc thể loại tình cảm, tâm lý, gia đình, với sự tham gia diễn xuất của Phạm Thanh Trúc, Yaya Trương Nhi, Trịnh Xuân Nhãn...

Phạm Thanh Trúc cho hay, cô và đạo diễn Hữu Tiến khá thân thiết nên khi nhận được lời mời cô đã tham gia không điều kiện. Thanh Trúc vào vai Hà, cô gái mắc bệnh nan y, có số phận đau khổ, nhiều nước mắt.

Diễn viên Thanh Trúc tham gia phim điện ảnh đầu tay của đạo diễn Hữu Tiến

“Trong phim, tôi chỉ có một cảnh quay đẹp, còn lại là mặc áo bệnh nhân nằm trong bệnh viện do mắc bệnh nan y. Nhân vật của tôi là mấu chốt của kịch bản. Anh Hữu Tiến bảo tôi có ánh mắt căm phẫn. Anh cũng là người chứng kiến mối tình lâu năm, sâu đậm của tôi trong quá khứ nên cho rằng tôi có đủ trải nghiệm để hoàn thành tốt vai Hà”, Thanh Trúc chia sẻ.

Cũng theo Thanh Trúc, nhân vật Hà giống tính cách của cô ở ngoài đời là dễ tin người, xem trọng tình yêu nên luôn nhận nhiều về đau khổ.

Tại sự kiện, Thanh Trúc khiến mọi người ngỡ ngàng bởi nhan sắc rạng rỡ, thân hình thon gọn. Cô tiết lộ, bản thân đã giảm 15kg nhờ kiên trì áp dụng các phương pháp tập luyện và ăn uống khoa học.

Thân hình thon gọn của Thanh Trúc sau giảm 15kg

Nữ diễn viên kể, năm 2018, do lịch trình làm việc dày đặc, sinh hoạt không điều độ khiến cô tăng cân mất kiểm soát. Tăng 15kg trọng lượng cơ thể khiến Thanh Trúc khó khăn trong việc mặc đồ, tự ti không dám ra khỏi nhà.

“Nhiều khán giả dùng từ nặng lời, thậm chí là chửi khi thấy tôi tăng cân quá nhiều. Đồng nghiệp gặp cũng trêu khiến tôi gặp áp lực kinh khủng. Thời điểm đó, tôi hủy hết show diễn ca nhạc, không nhận lời đóng phim, tôi không dám ra đường vì vẻ ngoài phát tướng”, Thanh Trúc trải lòng về khoảng thời gian tăng cân chóng mặt.

Vốn là cô gái mạnh mẽ, Thanh Trúc bỏ ngoài tai những lời đám tiếu và đặt mục tiêu giảm cân. Cô nghiên cứu các tài liệu và chọn phương pháp giảm mỡ bằng cách tập gym, Yoga, ăn uống hạn chế tinh bột. Nhờ chăm chỉ, 6 tháng sau, cô giảm được 10kg. Sau đó, cô tập trung đóng phim nên bị tăng cân trở lại. Đến đầu năm 2020, Thanh Trúc quyết tâm giảm cân lần nữa. Hiện, cô nặng 50kg, sau giảm 15kg.

“Tôi rất dễ tăng cân nên bản thân phải sinh hoạt điều độ, tranh thủ tập thể dục những lúc rảnh để giữ dáng. Tôi cũng từ chối các lời mời của bạn bè, hay tham gia các buổi tiệc”, Thanh Trúc chia sẻ.

Hiện Thanh Trúc tham gia phim “Nhật ký Nàng Xuân” của đạo diễn Trác Huỳnh Nhựt Tân. Phim “Mẹ ghẻ” do Thanh Trúc đóng vai chính đang phát sóng cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khán giả xem đài.

Thanh Trúc sinh năm 1986 là diễn viên phim truyền hình nổi tiếng. Các vai diễn gây dấu ấn của cô như Mưa Thủy Tinh, Hướng Nghiệp, Sóng Đời, Mộng phù du, Hoa dại, Tình án, Chuyện tình mùa thu, Giấc mơ biển, Trái đắng...

Năm 2009, Thanh Trúc nhận giải thưởng Mai Vàng ở hạng mục "Nữ diễn viên được yêu thích nhất". Năm 2010, cô lọt Top 3 giải thưởng “Truyền hình HTV Award. Năm 2017, Thanh Trúc tham gia “Tình Bolero” và lọt vào Top 3.

Trước khi làm diễn viên, Thanh Trúc từng đi hát từ năm 15 tuổi. Cô thành lập nhóm nhạc mang tên Pha Lê và GPI Cô cũng kết hợp với Minh Hằng trở thành cặp song ca mang tên J8687.