Dinh dưỡng của bí đao

Loại rau này được khuyến khích ăn nhiều vào mùa hè, nước nhiều hơn mướp và dưa chuột, vitamin C nhiều hơn cà chua, rất bổ dưỡng.

Tác dụng kỳ diệu của bí đao khiến nó trở thành một trong những loại rau được mọi người ưa chuộng để theo đuổi sức khỏe và sắc đẹp.

Loại quả này không chỉ là thực phẩm mà còn được dùng để chữa bệnh, đem phối hợp với vô số loại rau củ khác thành nước giải nhiệt bổ dưỡng.

Bí đao nấu chung với thứ này ăn rất ngon, thanh mát lại tốt cho sức khỏe, mâm cơm hè nhà nào cũng nên có.