Dinh dưỡng của quả chuối

Đây là loại quả quan trọng trong mâm ngũ quả ngày Tết, nhà nào cũng có nhưng sau Tết lại khó giải quyết. Hãy làm món ăn siêu đơn giản, siêu ngon này.

Loại quả này giúp tăng cường thị lực, giảm huyết áp, dễ tiêu hóa, ổn định đường huyết…

Bạn có thể cảm nhận hương vị khác nhau của loại quả này khi còn xanh và đã chín đều ngon

Trong loại quả này có chứa các chất hỗ trợ giấc ngủ cực kỳ tốt, chuyên gia khuyên nên ăn đều.