Giấc ngủ

(Dân Việt) - Một nhóm các nhà khoa học làm việc tại Trường Y khoa Harvard, do tiến sĩ người Việt Đặng Vũ Thiên Thanh làm trưởng nhóm, vừa công bố một nghiên cứu quan trọng về nguyên nhân một số người vẫn có thể ngủ bất chấp tiếng động xung quanh.

(Dân Việt) - Thời gian khi ngủ cũng là lúc làn da của phụ nữ được tiếp thêm dưỡng chất để tái tạo sức sống. Dưới đây là những bí quyết giúp tận dụng tối đa công dụng của giấc ngủ.

(Dân Việt) - Ai cũng hiểu "ăn được ngủ được là tiên". Bằng chứng là đâu có tiên nào chết yểu? Chính vì thế mà quảng cáo cho thuốc kéo dài tuổi thọ dù có nhảm nhí thế nào cũng có người nghe.

(Dân Việt) - Có lẽ đây là vấn đề phụ nữ không muốn nghe chút nào, nhưng một nghiên cứu mới đây cho thấy, phụ nữ ở độ tuổi trung niên nếu khó ngủ về đêm sẽ có khả năng tăng cân hơn so với người khác.

(NTNN) - Nhiều bà mẹ cố gắng ăn thật nhiều bữa để có thể bổ sung cho con nhiều dinh dưỡng nhất, nhưng khi mang thai, ăn khuya không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà phục hồi vóc dáng sau sinh sẽ khó hơn.

(NTNN) - Cơ thể không vô cớ để tiếng ngáy cất cao. Nhiều khi đó là tiếng kêu báo động trước khi nhường đường cho tiếng còi xe cấp cứu.