Giảm béo - Trang 2

Trong showbiz Hàn Quốc, chuyện ăn kiêng để ép cân không còn xa lạ.

"Cô gặp đúng người rồi đó. Tôi sẽ dạy cô một bài tập mà chỉ cần tập chăm chỉ trong 8 ngày sẽ phát huy tác dụng”.

Cặp chân là niềm tự hào, cũng là chiếc chìa khóa tạo nên vẻ đẹp của Yura.

Có rất nhiều hình thức tập luyện song Fish khuyên những người mới bắt đầu nên tìm những bài tập mà họ cảm thấy hứng thú.

Pia duy trì mức cân nặng lý tưởng 42,4kg. Rất nhiều người tỏ ra khâm phục trước sự kiên trì của cô gái trẻ.

Sau 2 năm kiên trì, Ang giảm được hơn 40kg, duy trì mức cân nặng lý tưởng là 58kg.

Jana trở nên xinh đẹp, tự tin và truyền cảm hứng cho nhiều phụ nữ.

Đợt nhịn ăn đầu tiên lâu nhất của Audra kéo dài 97 ngày, chỉ uống nước lọc, trà, nước ép và các loại sinh tố.

Chuyên gia khuyên bạn không nên quá ám ảnh về một vòng 2 sáu múi hay phẳng lì.

Trong thời gian ăn kiêng, Rihanna tuyệt đối không để bụng đói bằng cách nhịn ăn.