Giảm căng thẳng

Những ngày này Gen Z phải đối mặt với đủ combo gây căng thẳng từ chạy deadline, cày KPI, đến chi tiêu, mua sắm, săn sale mùa cuối năm.

“Dù công việc gia tăng mỗi ngày nhưng mình có cách giảm stress, thích nghi với deadline gấp gáp hiện tại và tận hưởng không khí rất riêng của mùa cuối năm”, Tuệ Lâm, một chuyên viên thiết kế đồ họa tại TP.HCM chia sẻ.

Cuộc sống sinh viên sẽ giảm căng thẳng, bớt đi phần nào khó khăn về mặt tài chính nếu các bạn biết chọn việc làm thêm phù hợp để vừa kiếm tiền chi tiêu vừa đảm bảo học tập. Dưới đây là những công việc phổ biến mà các tân sinh viên có thể tham khảo.

Vừa tìm hiểu thông tin về ngày hội thực tập và việc làm trên trường, Minh Thư (tân sinh viên trường ĐH Kinh tế TP.HCM) vừa tranh thủ cùng người anh họ đi tìm nhà trọ mới. Đây là lần chuyển trọ thứ 2 của Thư khi cô nhận thấy khu nhà trọ hiện tại chưa đảm bảo về an ninh, bất tiện về sinh hoạt.

“Những năm cấp 3, mình thường bị các bạn trêu chọc vì có ngoại hình không như ý. Bây giờ vào đại học, mình vẫn cảm thấy tự ti và không có đủ dũng khí để làm quen với mọi người xung quanh. Mỗi lần đến lớp là một lần căng thẳng, ngột ngạt với mình”, Phạm Phương Thùy, tân sinh viên trường ĐH Sài Gòn tâm sự.

Vượt qua hàng ngàn thí sinh khác trong cuộc đua vào giảng đường đại học, trong lần “back to shool” có 1-0-2 này, bên cạnh việc học, có những trải nghiệm giúp giảm căng thẳng, mở mang tầm mắt mà các tân sinh viên nên làm để không uổng phí năm tháng rực rỡ nhất trong tuổi thanh xuân của mình.

Cà rốt đen có hương vị độc đáo và cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn, dưới đây là những lợi ích đáng ngạc nhiên của cà rốt đen đối với sức khỏe của chúng ta.

Nước táo đỏ là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước táo đỏ khô có tác dụng gì?

Cây sả có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, mùi thơm dễ chịu của nó được sử dụng trong nhiều lĩnh vực trong cuộc sống.

Là toà tháp cuối cùng của phân thu The Sakura (Vinhomes Smart City, Hà Nội), Toji sở hữu “bộ gen Nhật” từ kiến trúc, tiện ích, cảnh quan đến phong cách sống, mang đến giá trị sống đẳng cấp cho những cư dân mới của đại đô thị phía Tây Thủ đô.