Hot gymer Vĩnh Phúc nâng tạ 170kg mỗi ngày

Thùy Minh sinh năm 1995, ở Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.

Cô sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng: 97-62-101 (cm).

Hiện tại Thùy Minh đang sở hữu một shop thời trang về đồ thể thao chuyên dụng và thường xuyên tự chụp ảnh, PR cho các sản phẩm riêng của của mình.

Ngoài ra, người đẹp Vĩnh Phúc có niềm đam mê mãnh liệt với những chiếc xe phân khối lớn.

Nhờ lợi thế ngoại hình nóng bỏng, Thùy Minh chuộng mặc đồ táo bạo, tôn đường cong tối đa.

Chính vì thế, cô thường xuyên nhận được lời khen bởi body quá đỗi bốc lửa.

"Có nhiều người còn ngạc nhiên, bảo sao lại có dáng đẹp vậy", cô tâm sự.

"Bình thường nhận được lời khen như thế thì mình rất vui và cũng có động lực để tập luyện nhiều hơn", hot girl Vĩnh Phúc nói. 

Tuy nhiên, trước đó, Thùy Minh thuộc tuýp người "mình dây", không được săn chắc như bây giờ.

"Trước khi tập gym, mình cũng có vóc dáng khá ổn, nhưng không săn chắc lắm, lại hay ốm nữa. Sau thời gian luyện tập, cái đầu tiên mà mình thấy là cải thiện sức khỏe rồi cơ thể của mình cũng săn chắc hơn", Thùy Minh cho biết thêm.

"Qua năm thứ 2 thì các đường nét trên body lộ rõ, có rãnh bụng, bắp tay săn và nhỏ và đặc biệt là tăng kích thước vòng 3. Gym cũng góp phần định hình phong cách thời trang hiện tại của mình", cô chia sẻ.

Chẳng những sở hữu đường cong vạn người mê, Thùy Minh có vòng 3 "trái đào" gợi cảm.

Được biết, để có vòng 3 chuẩn đẹp, Thùy Minh rất chú trọng luyện tập những bài dành cho thân dưới, có tác động sâu đến cơ đùi, mông, bắp chân, bắp đùi.

Cô áp dụng những bài Squat biến thể.

Không chỉ thế, cô còn kết hợp nâng tạ 170 cân.

Chia sẻ thêm về chế độ dinh dưỡng, cô tập trung bổ sung các thực phẩm giàu protein, ít béo, không tinh bột, nhiều chất xơ.

Thùy Minh còn detox mỗi tuần để cơ thể được thanh lọc.

Không theo đuổi hình ảnh "mình hạc xương mai" như nhiều cô gái khác, Thùy Minh nói: "Mình nghĩ xu hướng sau này mọi người cũng sẽ thiên về sự khỏe khoắn, năng động nhiều hơn".

"Gym cũng góp phần định hình phong cách thời trang hiện tại của mình", cô cho hay.