Hụt hẫng sau khi yêu

Hụt hẫng sau khi yêu - cảm xúc trái ngược

Cảm xúc trái ngược bất thường sau mỗi cuộc yêu khiến chị H.L. (26 tuổi, sinh sống tại Hà Nội) lo lắng mình đã mắc bệnh và quyết định tìm sự trợ giúp của bác sĩ.

Chia sẻ với ThS.BS Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo - Chỉ đạo tuyến (Bệnh viện Phụ sản Trung ương) chị L. cho biết: "Trong lúc quan hệ, giữa tôi và chồng đều cực kỳ thỏa mãn và hạnh phúc. Tuy nhiên, cứ mỗi khi xong xuôi thì tôi lại không còn vui vẻ nữa. Tâm trạng thay đổi 180 độ nhưng không dám cho chồng biết. Chính tâm trạng bất thường thế này khiến tôi cứ ăn ngủ không yên".

Theo BS Thành, trên thực tế, không ít phái đẹp cảm thấy chán nản, hụt hẫng sau cuộc "yêu".

Lý giải về tình trạng của chị L., BS Thành nói: "Đây là hiện tượng khá thường gặp, gọi là chứng loạn cảm giác sau khi quan hệ tình dục. Biểu hiện của tình trạng này là cảm giác buồn bã sâu sắc hoặc kích động sau cuộc ân ái. Điều này có thể xảy ra ở cả nam giới và nữ giới, song phụ nữ vẫn thường xuyên hơn".

Vào năm 2015, Sexual Medicine đã công bố nghiên cứu tập trung thực hiện với 230 phụ nữ ở Úc, từ 18 đến 55 tuổi. Theo kết quả, 46% trong số họ cho biết đã từng trải qua trầm cảm, chán nản sau quan hệ tình dục trong quá khứ. Khoảng 5% cho biết họ đã có các triệu chứng trong vòng một tháng trước đó.

Hụt hẫng sau khi yêu - vì sao?

Về nguyên nhân của tình trạng này, theo BS Phan Chí Thành, khi "yêu", một số nội tiết tố như dopamine (giúp tạo hưng phấn) trong cơ thể đạt đến đỉnh điểm, sau đó đột ngột giảm xuống khi kết thúc quan hệ tình dục.

"Một mặt, sự sụt giảm sinh lý bất ngờ này có thể khiến con người rơi vào trạng thái trống rỗng, lo lắng hay sợ hãi. Mặt khác, việc thiếu hụt những hormone cũng có thể dẫn đến hội chứng "cai". Vì trong trải nghiệm tình dục, người phụ nữ đã quen với những nội tiết tố này và gần như "nghiện" chúng, thế nên họ sẽ cảm thấy khó chịu nếu những chất này không còn nữa".

Bên cạnh đó, những rắc rối trong mối quan hệ cũng tác động đến tâm trạng của các chị em sau khi ân ái. Những cảm xúc khó chịu, bực bội, thất vọng đối với "nửa kia" có thể bùng phát trở lại cả trong và sau khi quan hệ tình dục, khiến họ trở nên buồn chán. Nguyên nhân khác là do phái đẹp không được thỏa mãn trong quá trình hoạt động tình dục, ngay cả khi đã đạt cực khoái.

BS Thành phân tích: "Có thể người phụ nữ muốn có thêm nhiều trải nghiệm mới lạ trong lúc "yêu" nhưng không được bạn tình đáp ứng hoặc họ cảm thấy không thoải mái khi quan hệ. Một yếu tố khác ảnh hưởng đến cảm xúc của người phụ nữ là việc họ thiếu đi sự quan tâm, chăm sóc từ đối phương sau "chuyện ấy". Đó có thể là những hành động đơn giản như hỏi han, âu yếm, chuẩn bị một bữa ăn nhẹ, trò chuyện với nhau… Đôi khi, các anh chồng không thật sự chú ý đến nhưng với sự nhạy cảm của mình, phái đẹp lại rất dễ cảm thấy bị tổn thương".

Việc kéo dài cảm xúc tiêu cực sau khi yêu không những có hại cho sức khỏe tâm sinh lý mà còn ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục của các cặp đôi. Do đó, BS Thành khuyến cáo, khi gặp tình trạng này, mọi người nên nhanh chóng tìm gặp bác sĩ, để có liệu pháp chữa trị kịp thời.

Bên cạnh đó, việc nói chuyện với nửa kia về những bất an hay lo lắng của mình là vô cùng cần thiết, để giúp chị em có thể xua đi những cảm giác buồn bã sau khi quan hệ tình dục.