Mất ngủ
-
"Mỗi đêm tôi chỉ ngủ được khoảng 2 tiếng. Có đợt đỉnh điểm mấy đêm liền thức trắng, mệt quá phải truyền nước 4 ngày", bà Phạm Thị Khuyến (65 tuổi, KĐT Kim Văn, Kim Lũ, Hoàng Mai, Hà Nội) kể lại.
-
Long nhãn không chỉ là loại quả ăn ngon mà còn có tác dụng chữa bệnh.
-
Có rất nhiều lý do tại sao hoạt động thể chất có thể giúp con người có một giấc ngủ ngon.
-
Không chỉ quả ổi mà lá ổi cũng được cho là loại dược liệu tốt cho sức khoẻ, vậy nước lá ổi có tác dụng gì?
-
Dưới đây là 3 loại trái cây rất bổ dưỡng đối với sức khỏe của chúng ta.
-
Lá đinh lăng là dược liệu quý giúp an thần, ngủ ngon giấc, trị nhức mỏi xương khớp, chống viêm.
-
Theo các bác sĩ tâm thần, rối loạn giấc ngủ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm hoặc lo âu và ngược lại.
-
Bạn có bao giờ thức dậy vào nửa đêm hoặc bị mất ngủ không? Nó thực sự có thể là một dấu hiệu của một số loại vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
-
Một con voi rừng đang xuất hiện tại địa bàn ấp Thạch Màng, xã Tân Lợi, huyện Đồng Phú, tỉnh Bình Phước. Nhiều hộ dân lo lắng, mất ăn, mất ngủ trong những ngày qua.
-
Mất ngủ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta gây mệt mỏi, khó tập trung trong học tập, lao động, chất lượng công việc kém hiệu quả... Nếu kéo dài khiến tinh thần sa sút, dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.