Rau diếp

Loại rau này rất giàu dinh dưỡng, hàm lượng vitamin C cao hơn cả táo nhưng lại thường bị bỏ qua.

Vào mùa hè, có 3 loại rau "vô địch" các dưỡng chất mà mọi người nên ăn để bồi bổ cơ thể.

Đây là 4 loại rau bổ dưỡng, giá rẻ rất bổ dưỡng mà người xưa khuyên nên ăn nhiều trong mùa hè.

Loại rau này tươi non nõn nà vào mùa xuân, giá rẻ nhưng lại giàu dinh dưỡng, vị giòn ngọt, bạn đừng bỏ qua.

Đây là loại rau phát triển tốt nhất trong thời tiết giá lạnh, có hương vị tươi giòn, thơm ngọt, phù hợp xào hoặc trộn.

Chỉ vài phút là bạn đã có ngay món ăn ngon bổ từ loại rau này rồi.

Đây là 3 loại rau phổ biến trong mùa thu, giòn ngọt, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt phù hợp với người bệnh đái tháo đường.

Lá này không chỉ ngon, nấu được nhiều món mà còn đặc biệt giàu dinh dưỡng, bổ hơn cả canh xương hầm.

Món ăn đơn giản, tươi ngon, tốt cho sức khoẻ lại rất dễ làm.

Mùa thu, loại rau này rất phổ biến, tươi non nhưng có vị đắng nhẹ không phải ai cũng thích. Tuy nhiên, nó lại có tác dụng cực kỳ tốt cho cơ thể.