Yến Xôi sinh năm 1993, tên thật là Đinh Hải Yến. Cô được nhiều người biết đến qua các bộ phim ngắn trên mạng của nhóm Kem Xôi TV. Ngoài ra, cô còn góp mặt trong nhiều phim sitcom và phim hài tết,...
Yến dễ dàng thu hút mọi ánh nhìn với ngoại hình xinh xắn, gương mặt hài hòa, thanh tú cùng thân hình nóng bỏng, gợi cảm. Mặc dù là một diễn viên không qua trường lớp đào tạo chuyên nghiệp nhưng cô vẫn nhận được nhiều lời khen từ khán giả nhờ lối diễn xuất thu hút, dí dỏm, tự nhiên.
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên trẻ sinh năm 1993 thường xuyên đăng tải những hình ảnh sexy và quyến rũ cùng gout thời trang đa dạng, khi thì cá tính, thời thượng, khi thì gợi cảm, nóng bỏng.
Nữ diễn viên chia sẻ thời điểm tham gia nhiều dự án phim sitcom, cô muốn xây dựng hình ảnh nghệ sĩ đa zi năng để khán giả không cảm thấy nhàm chán.
"Là một diễn viên Yến luôn cố gắng làm mới hình ảnh của bản thân để không bị lu mờ trước khán giả và người hâm mộ", cô nói.
Do không tham gia học diễn xuất hay qua một trường lớp đào tạo về diễn xuất nào nên đôi khi cô cũng gặp không ít khó khăn khi diễn. Tuy nhiên Yến cho biết mỗi bộ phim là mỗi lần cô đúc kết thêm được kinh nghiệm cho bản thân.
Nghề diễn viên đôi khi phải chịu áp lực nhiều, thời tiết nắng mưa trong những cảnh quay ảnh hưởng đến sức khỏe tuy nhiên với niềm đam mê của mình cô luôn cố gắng và chưa bao giờ có ý định từ bỏ đam mê của mình.
Sau khi theo chồng về dinh, Yến gần như hạn chế xuất hiện trước khán giả và dành thời gian để chăm lo cho tổ ấm gia đình.
Được biết chồng của diễn viên xinh đẹp Yến Xôi tên thật là Nguyễn Trung Kiên hiện đang sinh sống và làm việc tại thị trấn Xuân Mai, Chương Mỹ, Hà Nội.
Hiện tại, dù đã là bà mẹ bỉm sữa 2 con nhưng nàng hot girl Hà thành vẫn khiến cư dân mạng phải trầm trồ vì nhan sắc trẻ trung khó tin. Đặc biệt là thân hình thon gọn, gợi cảm như gái còn son.
Mang thai và sinh con làm cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhiều, đặc biệt là vóc dáng. Đa phần những phụ nữ sau sinh đều tăng cân, dư thừa mỡ ở vòng eo, vùng bụng và ngực bị chảy xệ, da bị chảy nhão không còn căng mịn và săn chắc như trước đây, Yến chia sẻ.
Cô cho biết, hai tháng sau khi sinh, cô đã có thể bắt đầu tập thể dục để trở lại vóc dáng thon gọn.
Đặc biệt, cô chú trọng đến các bài tập đơn giản như yoga, đi bộ hay ngồi đạp xe tập vận động là phù hợp nhất cho giai đoạn mới tập này.
Tuy nhiên, Yến cũng cho hay, trong trường hợp đẻ mổ thì sau sinh 4 tháng trở lên mới được bắt đầu tập thể dục. Thời gian chính xác phải phụ thuộc thể trạng của từng người và độ hồi phục của vết mổ.
Yến thường chia thời gian tập luyện thành 2 lần hoặc nhiều hơn trong ngày, để cơ thể quen dần với cường độ luyện tập.
Kế hoạch luyện tập như vậy sẽ giúp cơ thể thêm năng lượng và tinh thần thoải mái, dễ chịu hơn.Sau khi tập yoga xong, cần nghỉ nửa tiếng sau mới nên ăn uống.
Ngoài ra, Yến còn kết thêm luyện tập gym và boxing sau sinh khoảng 4 - 5 tháng để nhanh hồi dáng.
Thời gian đầu, mỗi ngày Yến chỉ tập 10 - 20 phút để dần làm quen với vận động sau những ngày lót ổ để tránh làm cơ thể bị sốc.
Vui lòng nhập nội dung bình luận.