Sức đề kháng

Chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp phòng ngừa được nhiều bệnh tật trong đó có ung thư, nhiều loại rau củ giá rẻ lại là khắc tinh của tế bào ung thư nhưng ít người biết tới.

Dưới đây là những loại rau quả rất tốt cho sức khoẻ, được các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều trong mùa đông.

Nông dân Cà Mau đang “thắng lớn” khi mạnh dạn áp dụng khoa học kỹ thuật vào trong nuôi tôm, cải thiện môi trường nuôi, hạn chế dịch bệnh giúp tôm lớn nhanh, năng suất tăng hàng trăm kg/ha/năm so với cách nuôi truyền thống.

Thời tiết lạnh ngày đông dễ khiến cơ thể suy giảm miễn dịch, cảm cúm. Lựa chọn loại củ chỉ có ở mùa đông giá rẻ bèo lại tốt sức khỏe là su hào để chế biến, bạn dễ dàng làm ấm cơ thể chống cảm cúm cực tốt.

Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, loại nước này cũng rất tốt cho sức khoẻ.

Khoai sọ là loại củ quen thuộc có giá trị dinh dưỡng cao gấp 1,5 lần khoai tây, được coi là thần dược cho sức khỏe nhưng ít người biết đến.

Đàn cá song (cá mú) vang được nuôi với hơn 200 con, nặng trung bình từ 25kg đến 70kg, ước tính trị giá gần chục tỉ đồng.

Với những người bị mỡ máu, việc bổ sung chế độ ăn dinh dưỡng là điều cần thiết, dưới đây là những loại rau củ giúp giảm mỡ máu hiệu quả.

Khu vực Lỗ Chài thuộc thôn Ngọc Sơn, xã Hòa Quang Bắc (huyện Phú Hòa, tỉnh Phú Yên) lâu nay nổi danh là khu vực trồng nhiều loại cây ăn quả với các loài cây như: xoài, mít, chanh, cam, mãng cầu (cây na, quả na)... trong đó cây mít và cây mãng cầu được chú trọng nhiều hơn.

Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, chè xanh vừa ngon miệng lại mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ.