Tháng 8–Thời điểm tốt nhất để làm "chuyện ấy"

Lý giải điều này, các nhà nghiên cứu cho rằng tia nắng mặt trời kích hoạt sản xuất vitamin D, giúp tăng lượng hormone trong cơ thể bạn.

Thực tế cũng chứng minh, doanh số bán hàng của Nhà bán lẻ đồ lót Ann Summers tháng 8 năm ngoái tăng 40%, nhu cầu mua sắm mặt hàng này tăng cao bởi khách hàng muốn tăng cường đời sống tình dục của họ.

Một cuộc khảo sát khác gần đây cũng cho thấy tình dục giúp đốt cháy calo, có đến 87% phụ nữ lựa chọn tình dục như là một phương pháp luyện tập ưa thích để duy trì vóc dáng.

Ngoài ra, tình dục còn mang lại nhiều lợi ích khác. Dưới đây là những tiết lộ của các chuyên gia hàng đầu của nước Mỹ về những lợi ích mà tình dục mang đến cho sức khỏe của bạn.

1. Đó là cách tốt để kiểm tra mắt

Theo tiến sĩ Arun Ghosh, một bác sĩ chuyên về sức khỏe tình dục tại bệnh viện Spire Liverpool, tình dục giúp bạn thư giãn các cơ bắp, làm giảm bớt căng thẳng ở cổ, vai và thật ngạc nhiên là nó cũng giúp bạn kiểm tra xem mắt mình có tốt không.

Giống như tất cả các cơ bắp khác trong cơ thể, cơ mắt cũng phải được thoải mái và hoạt động bình thường khi làm “chuyện ấy”, chứ không bị căng thẳng hoặc bị nheo mắt. Do vậy, nếu mắt của bạn bị mờ sau khi quan hệ tình dục, bạn nên đi kiểm tra mắt.

2. Ngăn ngừa các bệnh về tim

Một nghiên cứu tại Đại học Queen ở Belfast phát hiện ra rằng quan hệ tình dục 3 lần một tuần có thể giảm một nửa nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Một nghiên cứu khác tại Israel cho thấy phụ nữ đạt hai cực khoái một tuần giảm được 30% nguy cơ mắc bệnh tim so với những người không thích quan hệ tình dục hoặc không đạt cực khoái.

3. Giúp xương chắc khỏe

Các nghiên cứu tại Mỹ nhận thấy, phụ nữ mãn kinh quan hệ tình dục hàng tuần sẽ có mức oestrogen cao gấp hai lần so với những người kiêng sinh hoạt tình dục. Loại hormon này có tác dụng gia tăng sức khỏe cho xương và hạn chế việc giảm mật độ xương sau khi mãn kinh.

4. Tăng cường khả năng sinh sản

Theo tiến sĩ Arun Ghosh, càng thường xuyên làm “chuyện ấy”, chất lượng tinh trùng của bạn sẽ càng tốt hơn. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai, bạn cần tinh trùng càng mới càng tốt – chứ không phải là tinh trùng ở trong tuyến tiền liệt của ban ba hoặc bốn ngày.

5. Ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Nottingham đã phát hiện ra rằng những người đàn ông ở độ tuổi ngoài 50 thường xuyên sinh hoạt tình dục sẽ giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt. Đó cũng là lý do tại sao tỷ lệ các tu sĩ có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt lại cao hơn.

6. Giúp bạn bỏ thuốc lá

Nếu bạn muốn đối tác của mình bỏ thuốc lá, hay khuyên anh ấy rằng hút thuốc sẽ làm cho dương vật co lại và có thể gây bất lực. Bởi thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng cương dương, nó khiến động mạch xơ cứng và cản trở lưu thông máu.

Trong một nghiên cứu với hơn 7.000 đàn ông Trung Quốc, được công bố trên Tạp chí American Journal of Epidemiology, càng hút thuốc lá nhiều, nguy cơ bất lực càng cao.

7. Liều thuốc an thần tự nhiên

Đối với một người đàn ông, một cực khoái mạnh mẽ tương đương với 2-3 mg thuốc an thần diazepam. Vì diazepam hoạt động như một chất làm giãn cơ, đó là lý do tại sao rất nhiều người đàn ông ngủ say như chết sau khi quan hệ tình dục.

Đối với phụ nữ, chất Endorphin được sản sinh trong quá trình quan hệ tình dục có thể giúp họ xua tan phiền muộn và căng thẳng thần kinh.

8. Ngăn ngừa tình trạng mất kiểm soát

Theo tiến sĩ Gillian Vanhegan, một phát ngôn viên của trường Đại học Hoàng gia về sản phụ khoa, tình dục là một bài tập tốt cho cơ xương chậu của phụ nữ. Các cơ xương chậu giúp giảm rò rỉ nước tiểu và giúp chống lại tình trạng mất kiểm soát khi tiểu tiện của phụ nữ lúc về già.

Tố Nguyên