Thể dục
-
Một fan của The Rock bỏ ra tới gần 30 triệu đồng để thực hiện chế độ ăn như thần tượng. -
Bài tập lunge cho chân và mông sẽ bớt nhàm chán với những cách biến tấu trong đoạn video tập thể dục dưới đây. -
Đoạn video clip người mẫu thể hình Chontel Duncan tập đấm bốc đang lan truyền với tốc độ cực nhanh trên mạng xã hội. -
Những bài nhảy lấy cảm hứng từ Beyonce giúp bạn đầy năng lượng và vóc dáng săn chắc, gọn gàng. -
Sở hữu vùng bụng 6 múi đã không còn là giấc mơ ngoài tầm tay. -
Bộ môn Pilates được dự đoán sẽ chiếm ưu thế trong thời gian tới. -
Cùng tham khảo những bí quyết để các người mẫu có được thân hình "chuẩn không cần chỉnh". -
Bài tập bụng 5 phút này bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy. -
Chỉ 10 phút mỗi ngày và với 5 động tác đơn giản, bạn sẽ có đôi tay săn gọn không chút mỡ thừa. -
Phía sau hậu trường cuộc thi thể hình ở Siberia, các thí sinh được trang điểm cơ thể rất kỹ càng trước khi lên sàn diễn.