Thể dục

Đoạn clip tập vòng 3 của một cô nàng xinh xắn đang gây tranh cãi trên mạng. Nhiều người cho rằng cô đã tập hoàn toàn sai. Số khác cho rằng tập đúng.

Du học sinh kiêm huấn luyện viên Nguyễn Anh Duy có được thân hình vạm vỡ sau thời gian dài nỗ lực.

Theo gymer Bùi Thạch Thảo, Squat không phải động tác duy nhất để giúp vòng 3 to tròn, nở nang.

Cựu huấn luyện viên thể hình Tường Vi có vòng 2 rất săn chắc, gợi cảm.

Cùng thử so sánh thân hình thực và vóc dáng đã qua chỉnh sửa photoshop của các thiên thần nội y.

Kiên trì tập luyện kết hợp cùng chế độ ăn khoa học giúp 9X Hạ Long có được vóc dáng đẹp và săn chắc.

Gigi Hadid giữ dáng bằng bộ môn đấm bốc. Bộ môn này giúp tinh thần cô sảng khoải và cơ thể thon gọn, săn chắc.

Bà mẹ 3 con người Nga thường xuyên khoe ảnh mặc nội y, đồ bơi khi thực hiện những động tác yoga.

Một người đàn ông ở Trung Quốc có thói quen rèn luyện sức khỏe bằng cách vừa đạp xe vừa đội đá nặng 34 kg trên đầu suốt 13 năm qua.

Đại diện Việt Nam tham dự Hoa hậu Hoàn vũ 2015 Phạm Hương có hình thể chuẩn nhờ luyện tập nghiêm túc.