Thể dục

9X Sài Thành nịt corset và tập các bài chuyên dụng để vòng 3 nảy nở, săn chắc.

Bà Wendy có hình thể khiến các cô gái trẻ còn phải "chạy dài mới theo kịp".

Người đẹp Thanh Huyền có số đo khá chuẩn: 86 – 61 – 92 (cm) dù không cần tới phòng tập.

Bài tập tuy chỉ kéo dài trong 3 phút vẫn có thể giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo "con kiến".

Brooklyn Beckham luôn lấy bố mình làm gương để chăm chỉ rèn luyện thân thể 6 múi rắn giỏi.

Bài tập này chỉ kéo dài 4 phút nhưng lại có tác dụng như những bài tập 40 phút thông thường.

Những bài tập đôi giúp tạo cảm hứng luyện tập, tăng động lực và nhất là nó khiến chúng ta cố gắng hoàn tất bài tập để không ảnh hưởng tới đối tác

Những động tác thể dục giúp chị em thoải mái, tự tin khi diện bikini trong mùa hè này.

Chàng trai Nguyễn Thanh Đạt cũng chia sẻ cách tập gym để không ảnh hướng tới hình xăm trên cơ thể.

Một bà mẹ bầu 9 tháng nhưng người vẫn rất thon gọn nhờ thường xuyên múa cột.