-
Chỉ nhờ thói quen ăn uống lành mạnh và chăm chỉ vận động, một cụ ông đến từ Mỹ đã sống thọ tới 114 tuổi.
-
Theo các chuyên gia, màu sắc sống động của rau quả sẽ mang những lợi ích về sức khỏe.
-
Rất nhiều người vô tư ăn những thực phẩm này cùng nhau mà không hề biết chúng có thể gây nên những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Đặc biệt, có 6 cặp thực phẩm nguy hại này nếu kết hợp cùng nhau sẽ nhanh chóng hại chết cơ thể:
-
Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc nhưng í tai biết đến tác dụng giải độc cơ thể cực kỳ hiệu quả của chúng.
-
Là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đáp ứng lượng lớn nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày nhưng không phải ai cũng biết top những loại trái cây bổ dưỡng nhất trên thế giới, đặc biệt là với phụ nữ dưới đây.
-
Những thực phẩm trong danh sách này thuộc các nhóm chính: thức uống, rau củ, protein và gia vị. Đây là những gợi ý tuyệt vời cho bạn kết hợp các món ăn bổ dưỡng.
-
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại trường Y khoa, Đại học New York (Mỹ) đã liệt kê 15 loại thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong những bữa ăn của mình. Đây chính là lời khuyên tuyệt vời để có chế độ ăn uống khoa học.
-
Nghiên cứu cho thấy, thói quen ăn uống của người Nhật có mối liên hệ mật thiết với tuổi thọ trung bình cao và tỷ lệ mắc ung thư thấp ở nước này.
-
Top những siêu thực phẩm nên có mặt trong hầu hết các bữa ăn để có một sức khỏe "điểm 10" đều có giá thành rẻ, dễ tìm và được nhiều người yêu thích.