Trao đổi chất

Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Không cần tới những thứ đắt tiền, buổi sáng dậy sớm và uống 3 loại nước quen thuộc này cũng giúp bạn khỏe, đẹp hơn.

Chuối là thực phẩm ăn kiêng lành mạnh giúp bạn thổi bay mỡ thừa hiệu quả, tuy nhiên ăn chuối vào thời gian nào trong ngày giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Còn hai tháng nữa là đến tết Nguyên đán Giáp Thìn. Vì vậy, thời gian này cũng là lúc cao điểm của các hộ dân trồng đào tết ở làng đào xã Minh Bảo, thành phố Yên Bái (tỉnh Yên Bái) phải thường xuyên “canh” đào để hoa nở đúng dịp tết.

Trà gừng là thức uống phổ biến tốt cho sức khoẻ trong mùa đông, nhất là đối với phụ nữ.

Mẩn ngứa, mề đay là “nỗi ám ảnh ngày hè” của nhiều người. Nếu không có giải pháp xử lý hiệu quả, các triệu chứng thường xuyên tái đi tái lại sẽ rất khó chịu, gây phiền toái trong sinh hoạt.

Nếu bạn đang tìm kiếm các cách tự nhiên để giảm cân, hành tây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Hành tây có chứa quercetin, chất thúc đẩy sự trao đổi chất và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo, hỗ trợ ăn kiêng.

Tuy trông lạ mắt và 'kì dị' một cách đáng sợ nhưng những loại quả này lại có vị ngon bổ 'độc nhất thiên hạ'.

Là trái cây nhưng lại có vị giống như bánh kem, đây là loại quả gì mà lại lạ lùng đến thế.

Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình tập luyện thể thao, giúp bạn đạt được mục tiêu của tập luyện. Dinh dưỡng trước khi tập luyện có gì đặc biệt?