Trao đổi chất
-
Dân Việt - Trong chế độ ăn uống hàng ngày, các loại gia vị không chỉ góp phần tăng hương vị cho các món ăn mà nếu biết cách sử dụng, bạn cũng có thể nhờ chúng mà giảm cân thành công.
-
Mùa lạnh làm cho chuyện ấy cũng tạm thời "đóng băng". Tại sao lại có sự trì trệ không mong muốn này và đâu là hướng khắc phục tình hình.
-
Bạn đang muốn giảm cân hiệu quả, lâu dài mà tâm lý vẫn dễ chịu, thoải mái? Hãy làm theo 8 nguyên tắc đơn giản dưới đây của chuyên gia dinh dưỡng Kim Hoffmann giúp cơ thể giảm cân lâu dài.
-
Không phải qua “gian khổ”, lại cực kỳ đơn giản và hiệu quả - chỉ có thể là cách giảm cân của người Nhật.
-
Dân Việt - Cái nắng đầu mùa đang khiến làn da của bạn mệt mỏi, kém tươi tắn vì chưa kịp thích nghi. Hãy giải độc cho làn da, mang đến vẻ hồng hào rạng rỡ chỉ sau 7 ngày bằng những bí quyết đơn giản dưới đây.
-
Dân Việt - Trời càng rét, bạn càng phải uống nước nhiều để ngăn các bệnh về tim mạch. Ngoài ra nếu áp dụng lịch uống nước như dưới đây, các bạn gái có thể giảm cân thành công vào mùa đông.
-
Dân Việt – Không khí lạnh, gió mùa đông bắc rất dễ khiến da bị khô, nứt nẻ, lúc nào cũng xám xịt…. Bốn cách đơn giản dưới đây sẽ giúp các bạn gái có làn da đẹp hơn và hồng hào hơn vào mùa đông.
-
Để không phải bối rối khi diện những bộ bikini nóng bỏng, hãy chuẩn bị trước khi mùa đi biển thực sự bắt đầu!
-
Dân Việt - Đâu cứ phải nhịn ăn, ép mình vào các bài tập quá sức thì mới giảm được cân nặng. Chỉ cần thuộc nằm lòng những chiêu dưới đây, bạn cũng có thể tự hào và hạnh phúc về số đo ba vòng của mình.
-
Những nghiên cứu mới đây nhất của các nhà khoa học người Ý chứng minh rằng sự chung thuỷ của người bạn đời là một đảm bảo cho tuổi thọ.