Củ sen

Dân Việt – Mùa Vu Lan, những món chay thanh tịnh, được chế biến từ rau củ quen thuộc như sen, khoai sọ… mang lại cho gia đình bạn cảm giác mới mẻ nhưng không kém phần hấp dẫn.

Dân Việt - Những món nộm, salat… được chế biến từ rau củ quả luôn luôn hấp dẫn, dễ ăn và được nhiều người thích trong các bữa cơm, nhất là khi thực đơn có quá nhiều chất đạm, chất béo.

Dân Việt - Đều là những thực phẩm mát lành, giải nhiệt của mùa hè, bát canh thơm ngon gồm đậu xanh nguyên hạt, củ sen thái lát mỏng… sẽ bổ sung lượng nước đáng kể cho cơ thể và giúp cơ thể không bị nóng trong.

Dân Việt - Tranh thủ những ngày nghỉ, bạn hãy dành thời gian làm món cá hấp củ sen để cả nhà cùng thưởng thức.

(Dân Việt) - VN đã xuất khẩu được thêm hai loại củ sang thị trường Nhật Bản là củ sắn và củ sen. Tuy nhiên, kim ngạch xuất khẩu củ các loại của VN sang Nhật lại đang giảm sút đáng kể so cùng kỳ năm 2009, với kim ngạch 10 tháng đạt 369,5 nghìn USD, giảm 41,7%.

Dân Việt - Da mặt mỏng manh dễ bị mẩn đỏ, khô ráp trong những ngày trời hanh và lạnh thế này. Hãy ưu tiên những rau quả nhiều nước, dễ kiếm để chăm sóc da tốt hơn.

Dân Việt - Sau một ngày dài làm việc, không gì tuyệt vời hơn là có được giấc ngủ ngon, và rất nhiều thực phẩm có thể giúp bạn.

Dân Việt – Hãy tăng cường thêm món này trong thực đơn sáng của gia đình bạn. Vừa dễ ăn, ngọt mát, lại hỗ trợ cho hệ tiêu hóa rất nhiều.

Dân Việt - Món ăn này giúp đẹp da, trị rối loạn đường ruột, và rất hợp để nhấm nháp trong thời tiết mát mẻ của mùa thu.

(Dân Việt) - Dinh dưỡng cho các bà mẹ mới sinh có mối quan hệ gắn bó với sự phát triển của trẻ. Ngoài việc ăn nhiều thịt, cá, trứng, móng giò… những loại rau dưới đây nên ăn nhiều để tốt nhất cho cả mẹ và con.