Dinh dưỡng của đậu bắp

Loại rau này được mệnh danh là "nhân sâm xanh", giá cả phải chăng, đặc biệt tốt cho đường tiêu hóa và trẻ hóa làn da.

Loại rau giá rẻ này có hàm lượng kali cao, giúp bổ sung năng lượng và tăng cường khả năng miễn dịch.

2 loại rau này có tác dụng bồi bổ dạ dày rất tốt. Ăn thường xuyên có thể củng cố dạ dày và thúc đẩy tiêu hóa.

Loại rau rẻ tiền rất bổ dưỡng, còn được ví như "nhân sâm xanh", ăn nhiều nâng cao miễn dịch, bồi bổ sức khỏe, ngừa cảm lạnh.

Loại quả rẻ tiền, được bán phổ biến ở các chợ lại là "nhân sâm xanh" hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh Tuy nhiên, ít người thích cảm giác "nhớt nhèo" khi thưởng thức nó.

Một chút biến tấu đơn giản với loại quả này sẽ giúp cả nhà bạn có món ăn mới lạ miệng nhưng vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.