Dinh dưỡng của măng

Đây là loại rau mà mọi nhà đều thích thú thưởng thức, làm được nhiều món ăn ngon nhưng bác sĩ dặn không nên ăn quá nhiều.

Đây là loại củ nên ăn trong mùa đông xuân, trắng như sữa, giòn mềm, thơm phức, hầm với thịt bò rất ngon.

Đây là loại rau vô cùng tốt cho sức khỏe mà bạn nên ăn vào mùa đông. Loại rau này rất giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên như vitamin C, vitamin E, kali, canxi.