Thở đúng sẽ giúp bạn kéo dài được cuộc yêu hơn, thêm đó cảm giác mệt mỏi, kiệt sức sau khi yêu hoàn toàn không có.

Tập luyện khí công có thể được coi là cách… tránh nóng hiệu quả trong mùa hè oi bức.

Dân Việt - Cuộc sống bận rộn khiến cho đầu óc bạn lúc nào cũng căng như dây đàn. Stress làm cho cuộc sống của bạn bị đảo lộn, chất lượng cuộc sống giảm sút. Để xoa dịu tinh thần bạn có thể áp dụng một số bài tập xả stress đơn giản dưới đây.

(Dân Việt) - Từ chỉ có 15 người khi mới thành lập hai năm trước, đội kèn nữ giáo họ Giáp Nội (Hải Bắc, Hải Hậu, Nam Định) đến nay đã có 40 thành viên, thường xuyên tập luyện và trở thành điểm sáng trong đời sống văn hóa nơi đây.

Dân Việt - Đau đầu kinh niên là chứng bệnh thường gặp với các nhân viên văn phòng, đôi khi tạo áp lực cho bạn và khiến bạn mất tập trung. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.

(Dân Việt) - Chính vì phải hít vào trong bầu không khí ô nhiễm đến độ thù nghịch với sức khỏe mà nhiều căn bệnh nghiêm trọng bất chiến tự nhiên thành.

Dân Việt – Nhiều phụ nữ có thân hình quả lê đôi lúc buồn rầu vì vòng ba phát triển quá cỡ, trong khi vòng một lại chẳng được nở nang cho lắm. Nhưng chỉ với năm phút cho mỗi bài tập, bạn có thể khắc phục nhược điểm này.