Loại quả

Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, đặc biệt là mẹ bầu và người bị tiểu đường

Loại quả này rất quen thuộc, không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Đây là loại quả ít chất béo nhưng lại giàu chất đạm, vitamin cùng với khoáng chất thiết yếu, cực kỳ bổ dưỡng.

Loại quả này vào mùa, giá không đắt, hàm lượng vitamin cao, có thể làm thành món ăn vặt vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Loại quả này có hàm lượng vitamin C, E cao gấp nhiều lần so với các loại quả khác. Có thể pha nước giải khát hay làm bánh đều rất ngon.

Loại quả này có thể cắt đôi và ăn bằng ống hút, hoặc làm các món trộn, salad hấp dẫn.

Cứ mỗi độ vào hè, tầm cuối tháng 6 đến tháng 9, nhiều người lại rần rần lên vì một loại quả đặc biệt. Loại quả này có hình dáng tròn tròn, vỏ xù xì mà khi chín lại mềm có thịt trắng thơm ngon, ngọt lịm. Đó chính là quả na.

Kali trong loại quả này giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch, giảm huyết áp cao...

Loại quả này chứa tới 15 loại vitamin và khoáng chất, có hương vị ngon ngọt rất được ưa chuộng. Nhưng ngay cả vỏ của chúng cũng làm được món ngon thơm phức.

Loại quả này được đánh giá là một trong những thực phẩm giúp giải nhiệt, mát gan, nhuận tràng, giải độc.