Ôn luyện, nghỉ ngơi, dã ngoại… và 1001 cách giải tỏa căng thẳng của sĩ tử trong mùa thi

PV Thứ năm, ngày 18/05/2023 16:48 PM (GMT+7)
Chỉ còn hơn 20 ngày nữa hơn 1 triệu sĩ tử 2K5 sẽ bước vào kỳ thi quan trọng nhất thời học sinh. Giai đoạn nước rút này là thời điểm khó nhằn nhất với các sĩ tử. Căng thẳng mùa thi khiến rất nhiều học sinh mệt mỏi, ăn không ngon ngủ không yên và luôn trong trạng thái cạn kiệt năng lượng.
Bình luận 0

Trước kỳ thi quan trọng nhất của 12 năm đèn sách, các thầy cô đều đưa ra các tư vấn giúp thí sinh giảm căng thẳng. Khi xác định chọn hướng đi trong tương lai, sĩ tử nên đặt mục tiêu nguyện vọng phù hợp với năng lực bản thân. Đồng thời, không gồng ép mình chọn ngành nghề "hot" hay bắt trend theo trào lưu trên mạng xã hội.

TRÀ XANH KHÔNG ĐỘ - " KHINH KHÍ CẦU" [iTVC33]

Một trong những lưu ý quan trọng luôn được thày cô, các chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý hay kể cả các cựu sĩ tử nhắc đi nhắc lại khi nhắn nhủ với các thí sinh trong giai đoạn "nước rút" này là nên ôn luyện kết hợp với nghỉ ngơi. 

Luôn để đầu óc ở trạng thái thoải mái, học kết hợp với giải trí bằng việc chơi một số môn thể thao yêu thích hoặc tranh thủ dã ngoại.

Ôn luyện, nghỉ ngơi, dã ngoại… và 1001 cách giải tỏa căng thẳng của sĩ tử trong mùa thi   - Ảnh 1.

Nhiều thí sinh chọn Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi trong những ngày ôn thi nước rút.

Nguyễn Tường Vy, một sĩ tử tại Vũng Tàu cho biết: "Ngoài việc tập trung tối đa để ôn bài, em vẫn dành những khoảng thời gian cần thiết để thư giãn như nghe nhạc, chill với thiên nhiên và thưởng thức những chai Trà Xanh Không Độ mát lành. 

Vào cuối tuần, em vẫn sinh hoạt ngoại khóa với nhóm bạn để thay đổi không khí và giải nhiệt mỗi ngày bằng Trà Xanh Không Độ, để giải tỏa căng thẳngmệt mỏi và chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ thi sắp tới".

Bên cạnh ôn bài vở, việc hạn chế tối đa căng thẳng, lo lắng, stress là chìa khóa giúp các thí sinh đạt được mục tiêu trong kỳ thi quan trọng này. 

Do đó, bên cạnh việc nỗ lực ôn tập, duy trì chế độ sinh hoạt điều độ, nhiều bạn trẻ chọn Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống trong quãng thời gian "nước rút" này.

Ôn luyện, nghỉ ngơi, dã ngoại… và 1001 cách giải tỏa căng thẳng của sĩ tử trong mùa thi   - Ảnh 2.

Với chất chống oxy hóa EGCG và vitamin C, Trà Xanh Không Độ được nhiều học sinh yêu thích bởi giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày.

Đinh Xuân Thành, một sĩ tử tại Hà Nội cho biết "Vì tính chất quá quan trọng của kỳ thi tốt nghiệp này nên em cũng khá lo lắng bởi áp lực từ những hy sinh của bố mẹ, sự cố gắng của thày cô dạy dỗ và từ cả bạn bè. 

Biết em lo lắng, căng thẳng nên ngoài sự động viên hàng ngày, bố mẹ còn luôn để sẵn Trà Xanh Không Độ trong tủ lạnh giúp em giải tỏa căng thẳng, giải nhiệt nắng nóng, duy trì sự tập trung cao độ để ôn bài". 

Với Tuyết Hương, nữ sinh tại Mỹ Hào, Hưng Yên cho biết em đã sẵn sàng cho kỳ thi với chế độ học tập, sinh hoạt khoa học từ nhiều tháng nay. Không học tới quá 12h đêm, luôn duy trì ngủ đủ

7 tiếng một ngày và hạn chế các đồ uống chứa caffeine để tỉnh táo học bài, thay vào đó nữ sinh này chọn đồ uống được chiết xuất từ lá trà xanh để giải tỏa căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống trong mùa thi.
Ôn luyện, nghỉ ngơi, dã ngoại… và 1001 cách giải tỏa căng thẳng của sĩ tử trong mùa thi   - Ảnh 3.

Không chỉ nỗ lực ôn luyện, nhiều thí sinh chọn cách giải tỏa căng thẳng mệt mỏi bằng cách dã ngoại ngoài trời với Trà Xanh Không Độ.

"Em và các bạn luôn nhắc nhở nhau qua nhóm Zalo việc tránh xa các đồ uống chứa caffeine để thức đêm ôn bài, thay vào đó cả nhóm đều chọn Trà Xanh Không Độ làm thức uống mỗi ngày để vừa giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, áp lực, vừa giải nhiệt trong những ngày nắng nóng này để sẵn sàng cho kỳ thi đang tới", Tuyết Hương cho biết.

Bên cạnh nghỉ ngơi thư giãn và thưởng thức Trà Xanh Không Độ để giải tỏa lo lắng, căng thẳng, nhiều sĩ tử còn chọn các môn thể thao yêu thích như bóng rổ, chạy bộ, đạp xe dã ngoại để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi vào mỗi cuối tuần.

"Giữa thời tiết quá ngột ngạt, oi bức này, việc rời khỏi bàn học để chơi thể thao, dã ngoại cùng bạn bè và tỏa căng thẳng mệt mỏi bằng những chai Trà Xanh Không Độ mát lành đúng lúc cũng quan trọng và đem lại kết quả tốt không kém việc vùi đầu vào sách vở", Thu Trang, một sĩ tử tại Cần Thơ chia sẻ.
Ôn luyện, nghỉ ngơi, dã ngoại… và 1001 cách giải tỏa căng thẳng của sĩ tử trong mùa thi   - Ảnh 4.

Hòa mình vào thiên nhiên và tận hưởng những chai Trà Xanh Không Độ mát lành là cách nhiều sĩ tử chọn để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trước kỳ thi quan trọng sắp tới.

Là thế hệ công dân số, các sĩ tử 2K5 có 1001 cách để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi trong mùa thi. Trong đó, Trà Xanh Không Độ được chiết xuất từ lá trà Thái Nguyên với chất EGCG và bổ sung Vitamin C, đang được các thí sinh yêu thích và sử dụng mỗi ngày, để giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống, chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho kỳ thi cuối cùng của 12 năm đèn sách.


 

Mời các bạn đồng hành cùng báo Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để nhanh chóng cập nhật những tin tức mới và chính xác nhất.
Tin cùng chuyên mục
Xem theo ngày Xem