Sống khoẻ mỗi ngày: 3 mẹo nhỏ giúp đánh bay cơn ho

Theo Tips-and-Tricks, ho là phản ứng hoàn toàn bình thường khi cơ thể cảm lạnh hoặc cúm. Ho giúp cho phổi và đường thở không bị tắc nghẽn, sống khoẻ mỗi ngày.

Khi bị cảm lạnh hoặc một số bệnh nhiễm trùng khác hoặc khi hít phải khói hoặc bụi, màng nhầy trong đường thở sẽ tạo ra chất nhờn. Khi có chất nhầy trong đường thở, cơ thể sẽ tự động loại bỏ nó.

Và cơ thể phản ứng, loại bỏ chấy nhầy bằng cách ho. Cuối cùng, theo thời gian, cơn ho sẽ biến mất, nhưng nếu muốn đẩy nhanh quá trình này, bạn hãy làm theo 3 mẹo nhỏ dưới đây để sống khoẻ mỗi ngày.

Sử dụng mật ong

Mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng và làm loãng chất nhầy trong cổ họng. Vì vậy, hãy trộn 3 thìa mật ong với một ít đường và một cốc nước nóng. Hãy uống cốc nước này từ từ, chắc chắn cổ họng sẽ dễ chịu hơn và không còn ho nữa.

Tiêu thụ gừng, nguyên liệu nhà bếp dễ kiếm giúp đánh bay cơn ho dai dẳng, sống khoẻ mỗi ngày

Nếu không thích mật ong, bạn cũng có thể thêm gừng vào cốc nước nóng để làm thành trà gừng. Điều đó sẽ khiến chất nhầy trong đường thở dần bị vỡ ra. Và điều đó có nghĩa là tình trạng ho sẽ được cải thiện.

Nếu muốn làm cho đồ uống này hiệu quả hơn, hãy thêm vào đó một ít quế bằng cách đun sôi một ít nước trong nồi, thêm vài lát gừng, một thanh quế và vài nhánh đinh hương. Nó không chỉ làm cho trà gừng thơm ngon hơn mà còn giúp bạn trị ho hiệu quả hơn.

Sử dụng cỏ xạ hương

Một loại trà khác giúp thoát khỏi cơn ho dai dẳng đó là trà cỏ xạ hương. Nếu pha cho mình một tách trà cỏ xạ hương và thêm một ít đường vào, nó sẽ làm dịu cổ họng và bảo vệ màng nhầy khỏi vi khuẩn.