Tập thể dục

Bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu "cặp giò" trong mơ.

Mỹ nhân Jennifer Metcalfe chia sẻ những bí quyết giữ dáng trong bài phỏng vấn mới nhất.

Siêu mẫu Izabel Goulart tiết lộ 4 động tác "thần thánh" giúp cô sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ nhất đất nước Brazil.

Cô gái đến từ Hải Phòng bất ngờ tăng tốc giảm cân trở nên thon gọn nhẹ nhàng. Trong quá khứ, cô nàng ăn không kiểm soát và béo ục ịch, kém xinh.

Nhiều người đánh giá rất cao hiệu quả của bài tập dưới dây. Luyện tập thường xuyên bài này giúp bắp chân thon gọn trông thấy.

Chỉ mất khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày mà vòng 3 khỏe và gợi cảm hơn, tại sao chúng ta lại không thử ngay bài tập dưới đây?

14 bức họa hài hước dưới đây nói rõ về nguyên nhân khiến các nàng không thể kiên trì tập luyện thể thao.

Cùng tìm hiểu bí quyết làm đẹp từ dầu dừa của những mỹ nhân nổi tiếng nhất thế giới.

Bạn đặt ra kế hoạch tập thể thao, học ngoại ngữ, nấu ăn... nhưng chỉ hăng hái được một vài buổi đầu tiên.

Chul Soon là gymer có hình thể nở nang, cơ bắp nhất nhì Hàn Quốc.