Tập thể dục

Đừng nghĩ rằng chiếc khăn chỉ có tác dụng để lau người. Nó còn có thể là công cụ luyện tập rất đắc lực.

Clip này sẽ giới thiệu 10 động tác giúp tăng cường trao đổi chất.

Bài tập này sẽ giúp các bạn tìm được dáng vóc ngọc ngà sau tuần nghỉ lễ Giáng sinh ăn uống thả phanh

Tổng hợp những bài tập tạ mà chị em có thể thực hiện tại nhà để có thân hình quyến rũ từng cm.

Cùng tìm xem đâu là mỹ nam, mỹ nữ có vẻ ngoài hoàn hảo, quyến rũ nhất hành tinh.

Ca sĩ - NSƯT Quang Lý vừa đột ngột qua đời ngày 1.12 đã để lại sự tiếc thương vô hạn cho nhiều người. Nguyên nhân chưa xác định. Nhưng có một chi tiết đáng lưu ý: Giọng ca trữ tình nổi tiếng này bị đột quỵ sau khi đi tập thể dục về.

Đoạn video tập vòng 3 của một bà mẹ mê thể hình thu hút hàng chục ngàn người xem chỉ ít giờ sau khi đăng tải.

Cùng học tập phương pháp giảm béo hiệu quả của sao truyền hình Chloe Etherington.

Bài tập tại nhà chỉ 15 phút này có khả năng đốt mỡ hiệu quả không thua gì các bài tập trong phòng gym.

Bài tập cardio (bài tập tăng nhịp tim) trong video dưới đây rất phù hợp với các bà mẹ có con nhỏ.