Tập thể dục

Cần có đời sống tình dục thoải mái, việc "sinh hoạt" 3 lần/tuần cũng là một yếu tố quan trọng để giúp con người trông như trẻ lại khoảng 10 năm. Có thật vậy không?

Dân Việt - Quan hệ tình dục không chỉ là sự thân mật giữa vợ chồng nó là sợi dây liên kết tạo ra xúc cảm tuyệt với giữa hai người. Nếu quan hệ tình dục điều độ bạn không chỉ có đời sống tình dục viên mãn mà nó còn được nhiều thứ hơn bạn nghĩ.

Dân Việt - Trong bộ trang phục năng động, nữ ca sĩ trông trẻ trung hơn rất nhiều so với hình ảnh của cô trên sân khấu hay trong các bộ ảnh thời trang gần đây.

Dân Việt - Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể biến bạn thành một thiên tài.

Thể dục thể thao không chỉ giúp bạn giữ được vóc dáng thon thả, khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn với bạn đời.

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, những người đang điều trị bệnh ung thư thường phải trải qua những cơn mệt mỏi nhưng việc đi bộ hay đạp xe thường xuyên có thể giúp họ tăng thêm năng lượng.

(Dân Việt) - Đều đặn 2 năm nay, sáng tinh mơ hoặc lúc xế chiều, các cụ trong Hội Người cao tuổi thôn Kinh Môn (xã Trung Sơn, huyện Gio Linh, Quảng Trị) chăm chỉ tham gia lớp học thể dục để nâng cao sức khỏe.

Dân Việt - Một chế độ tập luyện 7 phút được các nhà khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích sức khỏe ngang như việc tập trong thời gian dài hay tập ở chế độ nặng. Dụng cụ tập rất đơn giản, chỉ với một bức tường, một chiếc ghế. Tuy nhiên, các chuyên gia nói rằng để có hiệu quả có thể bạn sẽ phải chịu đau trong quá trình tập.

Dân Việt - Hút thuốc, uống quá nhiều rượu, không tập thể dục, không ăn đủ trái cây và rau làm cho bạn cận kề cái chết nhanh hơn. Nhưng chỉ một vài thay đổi trong lối sống của bạn có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Dân Việt - Chiều 14.4, nguồn tin từ UBND TP.Cần Thơ, cho biết: Ông Nguyễn Thanh Sơn - Chủ tịch UBND TP.Cần Thơ đã bị đột quỵ và đang điều trị tại bệnh viện Chợ Rẫy(TP.HCM).