Thể dục

"Bản sao của siêu nhân" tiêm độc tố vào cơ thể để có thân hình "cứng như thép".

Jessica Alba là fan của những phương pháp làm đẹp thiên nhiên an toàn với sức khỏe. 

Màn tập yoga đôi đầy cảm xúc giữa hai yogi là Briohny Smyth và Dice Iida-Klein khiến người xem không khỏi rung động.

10 cô gái được nhiều người nhớ mặt, thuộc tên nhờ bộ "bàn tọa" căng tròn, đầy đặn, quyến rũ. 

Lee Ju Sung là một trong những cô nàng ring girl nổi tiếng nhất Hàn Quốc. 

Người đẹp Marzia Prince có được vóc dáng đẹp tuyệt mỹ nhờ tập luyện và ăn chay.

Trương Vũ Kỳ, Lý Băng Băng chăm chỉ tập gym, yoga để giữ gìn vóc dáng cuốn hút.

Nhiều người xem clip đều vô cùng thán phục và ngưỡng mộ tài năng nhí này.

Thường xuyên thực hiện các bài tập chùng sẽ giúp vòng 3 luôn săn chắc

Để có được thân hình lực lưỡng với bộ cơ bắp hoàn hảo, Dwayne Johnson phải tuân thủ một chế độ ăn vô cùng dồi dào và nghiêm ngặt. Ngoài ra chế độ tập luyện của anh cũng rất khắt khe, bài bản.