Thực đơn khỏe đẹp mỗi ngày
-
Món salad sẽ không hoàn hảo nếu thiếu rau xà lách. Món bánh mì kẹp thịt, bánh mì cuộn cũng sẽ hấp dẫn hơn khi ăn kèm rau xà lách. Theo Healthshots, bên cạnh màu sắc tươi sáng, rau xà lách còn chứa nhiều dưỡng chất mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
-
Ngoài giữ kỷ lục về tuổi thọ, Nhật Bản còn được coi là quốc gia gầy nhất thế giới vì chỉ có khoảng 3% phụ nữ bị béo phì. Nhân dịp Quốc tế phụ nữ (8/3), chúng ta cùng tìm hiểu 7 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản giữ dáng và luôn khỏe mạnh.
-
Không may bị nhiễm Covid-19, nếu bạn gặp những triệu chứng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Nếu nhẹ hơn, bạn có thể tự phục hồi tại nhà. Theo Everydayhealth, dưới đây là 4 đồ uống dễ thực hiện có thể hỗ trợ bạn làm dịu các triệu chứng do Covid-19 gây ra.
-
Dinh dưỡng có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với người bệnh sau điều trị Covid-19. Theo Healthline, 5 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp những người mắc Covid-19 nhanh chóng hồi phục sức khoẻ.
Món salad sẽ không hoàn hảo nếu thiếu rau xà lách. Món bánh mì kẹp thịt, bánh mì cuộn cũng sẽ hấp dẫn hơn khi ăn kèm rau xà lách. Theo Healthshots, bên cạnh màu sắc tươi sáng, rau xà lách còn chứa nhiều dưỡng chất mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Ngoài giữ kỷ lục về tuổi thọ, Nhật Bản còn được coi là quốc gia gầy nhất thế giới vì chỉ có khoảng 3% phụ nữ bị béo phì. Nhân dịp Quốc tế phụ nữ (8/3), chúng ta cùng tìm hiểu 7 thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản giữ dáng và luôn khỏe mạnh.
Không may bị nhiễm Covid-19, nếu bạn gặp những triệu chứng nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Nếu nhẹ hơn, bạn có thể tự phục hồi tại nhà. Theo Everydayhealth, dưới đây là 4 đồ uống dễ thực hiện có thể hỗ trợ bạn làm dịu các triệu chứng do Covid-19 gây ra.
Dinh dưỡng có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với người bệnh sau điều trị Covid-19. Theo Healthline, 5 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp những người mắc Covid-19 nhanh chóng hồi phục sức khoẻ.