Thực phẩm giàu vitamin

Nghiên cứu mới của Anh cho thấy ung thư ruột - loại ung thư phổ biến hàng thứ 3 thế giới - có thể được phòng ngừa thông qua việc ăn đủ folate từ những thực phẩm quen thuộc hằng ngày.

Ngô (bắp) là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Nhưng nếu bạn thường xuyên ăn ngô và ăn với số lượng nhiều sẽ gây nhiều nguy hại đến sức khỏe.

Với sức lan tỏa và ảnh hưởng mạnh mẽ trên nền tảng truyền thông xã hội, Tiktoker Hiền Hinhy đã chinh phục hàng nghìn người hâm mộ với nội dung chia sẻ những bí quyết làm đẹp hiệu quả. Hiền Hinhy còn là người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng nghìn phụ nữ trên toàn quốc trong hành trình chăm sóc bản thân và làm đẹp.

Vitamin D giúp cơ thể sử dụng canxi và phốt pho để làm cho xương và răng chắc khỏe. Khi thiếu hụt vitamin D có thể gây ra còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn, nhưng thừa lại gây độc.

Có một sự thật rằng, ai có tình trạng dinh dưỡng tốt hơn có thể chống lại bệnh tật tốt hơn những người khác. Vì vậy, nếu muốn tăng cường hệ thống miễn dịch trong thời gian này nhằm chống lại Covid-19, bạn nên cân nhắc bổ sung 3 loại vitamin, cùng những khoáng chất “giá trị” sau đây.

Ngoài yếu tố di truyền, thì một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với các chất dinh dưỡng có lợi sẽ giúp thúc đẩy tăng trưởng chiều cao tốt hơn. Theo Stylecraze, dưới đây là 5 vitamin thiết yếu giúp tăng chiều cao hiệu quả.

Dinh dưỡng có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với người bệnh sau điều trị Covid-19. Theo Healthline, 5 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp những người mắc Covid-19 nhanh chóng hồi phục sức khoẻ.

Phụ nữ thường rất quan tâm đến vấn đề cân nặng và làn da. Họ hay nghĩ nên ăn gì và không nên ăn gì để có làn da đẹp và vóc dáng tuyệt vời.

Theo Dr. Axe, với hàm lượng calo thấp, lại giàu chất xơ và khoáng chất, hành lá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, giúp đông máu...